有應急的方法讓足弓不要起水泡嗎？ - 路跑 Road Running

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By Thomas
at 2012-01-31T10:45

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之前買了一雙 亞瑟士 GT-2150

穿了半年多後，開始有磨到足弓的現象（一開始跑到12公里不會，

結果現在跑個8公里就開始有明顯不舒服的感覺了）


農曆過年前

去挑了一雙 Adidas adizero tempo 4 2E款

跑第一次6公里

安然無恙

沒想到上星期跑14公里，又開始有磨足弓的情形發生了


這個星期天就是高雄馬了

個人是報半馬

這次不想變步兵

依目前心肺及肌力的狀況，慢慢跑要全程都用跑的應該不成問題

但是足弓的摩擦問題頗令我困擾

想請問各位版友

有沒有什麼方法

可以暫時減輕足弓與鞋子的摩擦

因為以目前的時間及經濟狀況都不允許我再去找新的鞋子了

麻煩版友提供寶貴意見了

感恩

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Tags: 路跑

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2012-02-03T11:14
會磨的地方貼通氣膠帶試試看?
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-02-06T11:43
我有雙鞋會磨蹠部下緣和足弓交接處,貼通氣膠帶搞定
Linda avatar
By Linda
at 2012-02-09T12:12
換雙適合的襪子？
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-02-12T12:41
買雙THORLO試看看?
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-02-15T13:10
很簡單，把鞋墊換掉。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-02-18T13:39
在摩擦的部位墊面紙或化妝棉，厚度自行調整看看
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-02-21T14:07
我穿五指鞋摩擦的時候都是貼透氣膠帶，但膠帶有可能中途會脫落
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-02-24T14:36
我試過貼透氣膠帶，但撐不了太久；都能磨出水泡，何況
Isla avatar
By Isla
at 2012-02-27T15:05
是薄薄的膠帶? 也試過換鞋墊，但要找到適合的鞋墊太難最我我採最直接的方式：換鞋....
David avatar
By David
at 2012-03-01T15:34
去買人工皮膚或3X痘痘貼跟3X透氣膠帶，隨身帶著，當感覺有磨到的時候，馬上將人工皮膚貼在患部，並且用透氣膠
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-03-04T16:03
加強固定，透氣膠帶請多繞幾圈XD這是來自登山友的心得
Ida avatar
By Ida
at 2012-03-07T16:32
這樣買下來也要花不少錢= =長久之道 仍是換鞋
Puput avatar
By Puput
at 2012-03-10T17:01
凡士林試試看?燒檔減少摩擦用~應該也有效

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Leila avatar
By Leila
at 2012-01-31T00:30
http://bao-ming.com/bao-ming/bao-ming/independent/cttfa120205/reg.php?pid=36 連續2年吧 都有跑高雄馬 高雄在地人 我來介紹外地人怎麼跑高雄馬 1.交通 開車到會場來 最快是查GOOGLE地圖 走中山高轉十號公路在翠華路交流道出去 ...

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