有單車環島經驗的車友請給我意見 - 單車

環島要準備及行程規劃相當煩瑣,對單車新手來講, 建議你們參加 專業團隊舉辦的 環島活動,如果你們喜歡自行規劃行程, 下列網頁也提供環島應注意事項的叮嚀
http://tw.myblog.yahoo.com/alan0401-dm/article?mid...
鐵馬家庭累積了非常豐富的環島經驗，已經協助數千人完成環台的夢想，其中有高齡81歲的爺爺也有9歲的小朋友，他們都已經順利圓夢，最難能可貴的是他們都是一般社會大眾，並沒有特別的運動專長，僅憑著一股熱愛這片土地的信心和用行動實踐夢想的決心，完成了台灣單車環島的夢想，也為自己的人生留下了光榮的紀錄與美好的回憶！
騎自行車環遊台灣絕對是一項很有意義的活動，對往後人生的影響更是非常深遠，我們將會盡最大的努力協助所有參加者完成願望。期待著您也來參與環島活動，一起享受踩踏圓夢的快樂，相信它能為您建立信心與成就，讓您的人生充滿更多美好的無限希望！
資料引用:台灣自行車環島運動協會

歡迎光臨：http://tw.myblog.yahoo.com/love-offroad%E7%A5%9D%E...

你好~恭喜您也能挑戰人生目標了
替您說明環島重點：
一、必備裝備：
1. 21~27段單車(較易完成)、
2.安全帽(安全第一)、
3.手套(增加長時間握車把及避免跌倒手磨破傷)、
4.車褲(增加長距離時間騎程)、
5.太陽眼鏡(避免風沙和遮陽)、
6.車貨架(用背的肩膀酸)、
7.車貨架包(中等大，盡量兩邊都要一樣大喔)、
8.前後車燈(前後最好都兩會容易個一個恆閃，一個恆亮)、
9.碼表(了解自己的里程數，以利掌握下個點的時間)。
二、必帶其他東西：
電池(手機+相機+車燈)、相機、手機、地圖、內胎、修車工具(含打氣)、換洗衣物(速乾型)、個人藥物，各縣市車店地址電話。
3.路線部份為：
建議逆時針方式(因已靠右為主路線)，路線盡量選有景點的省道上和縣道上的路。
4.注意事項：
1.住宿旅店的預定，或搭帳篷(可借朋友家或學校洗澡等，也較省錢，也是另類不錯的經驗喔)。
2.天氣掌握(怕颱風破壞行程)與路線預定規劃掌握，盡量不要夜騎太長時間(20:00前到休息點)，不選偏僻捷徑道路。
3.體力分配健康狀況了解，2人一起行動，互相輪車破風而行，勿逞強單獨快行。
4.當地風景文化之留念攝影，2個人互相要好好紀錄，體驗台灣。
5.與家人定時聯繫。
6.安全駕駛，不逞快，尤其下坡，要謹記在心，好好享受騎車樂趣。
7.穿硬底的鞋，增加效率。
8.一顆愉快的心。
9.蘇花公路，最為危險，台東花蓮路線風較大。
10.出發前的全車檢查。
11.避免下雨騎車趕路。
12.車姿正確調整。
13.資金重要物品帶好，避免遺失。
14.水份及飲食都需足夠，也勿一次大量進食。
有想到其他在幫忙補充
預祝環島成功平安喔!!

1.路線規劃:包含預計走哪條路,逆時鐘或順時鐘,每日騎乘距離,休息住宿點,每日預計騎乘時間等等
2.修車工具:基本補胎包,氣筒,備用內胎是絕對不可少的,其他如調車工具如六腳板手,十字起子等最好也有準備,當然基本維修技術必須具備,如補換胎等,如還不會出發前趕緊買一些書來惡補一下,最好是實際練習一下
3.個人衣物:已簡單夠用為原則,夏季尤其需注意防曬及雨具
4.自行車裝備:貨架,後袋或背包,前後車燈一定要有,而且要夠亮
5.簡單藥品,最重要的是如肌樂等藥品,可幫助消除肌肉疲勞,或是抽筋時可以使用
6.行前將所有物品卻時清點一次,並試著裝上車
7.先確認好過也住宿地點,你一定不想騎一天車後還在找過夜旅店
大概就這樣吧,再來就是一顆永不放棄的心,騎乘過程中絕對要遵守交通規則,確實注意安全,如身體負荷不了就休息一下再上,千萬別逞強硬撐,
祝你成功

我個人剛在今年一月騎單車環島,以下幾點建議供你參考:
1. 裝備方面盡量簡單輕便為主,畢竟單車所能裝的東西不多,越簡單越好,換洗衣物方面我只帶兩套替換,再加一件薄外套遮陽,單然單車的修理工具絕對不可少,尤其是補胎,最好能事先學習如何補胎,也可多準備一條備胎,還有一些個人藥品,如肌樂..
2.路線一定要事先規劃完成,尤其是山路方面,如北宜/蘇花/南迴等,騎山路不像平地,距離相同,所花的時間差別真的很大
其他到沒什麼需要注意的,最重要的就是安全第一,其實出發前我也是非常擔心緊張,等到出發後才發現其實都是我們想太多了,抱著一顆愉快的心騎出去,你會發現台灣真的很美,預祝你一切順利