有做過全身按摩的版友(如經絡、泰式....)會酸痛嗎? - 有氧運動 Aerobics

如標題 自從懷孕 我胖了23kg 生完後 已經快5個月 我還有8kg掛在身上

上舞蹈性質的課 根本就是把我累個半死 就像扛一堆槓片上pump-jam

為了雙管其下 我還去spa做塑身(別笑我 我已經找不到其他方法 接下來想去埋耳針)

每一次被按 我都唉唉叫 芳療師都說 我是身體不通 所以才痛 還說她下手輕

我就說 那我同事根本沒運動 為什麼她們就感覺很舒服

我一周運動個三次 身體會比那麼肉雞差嗎 代謝會比她們慢嗎

問過謝秉瑜老師 她回答有運動的人 就是因為代謝好 所以一點刺激 身體馬上有反應

像她在密閉空間 氧氣不足馬上想吐

但我男同事 不運動 普遍怕冷 在存有有機溶劑的實驗室 可以完全密閉工作

問題來了 有固定運動 體脂較低的版友 去按摩時 會感覺有痛感嗎 還是可以放鬆

還是因為結實 捏起來比較容易怕痛??(我個人倒期望這個答案成立~~)

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我就像一盤紅豆牛奶冰
讓你透心涼....

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