有人要進去中壢亞力玩玩嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Damian
at 2007-06-24T01:15

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話說..這是我第二次在這裡徵友一起去亞力啊

不過上次失敗了..

這次再次挑戰..

我6月生的

亞力壽星月有一個免費的親友點數..

其實沒有親友點數也有可以混入的法子..

只是難得亞力就給了.不用實在是讓人渾身不對勁..

無奈我身邊朋友都不運動的啦(厚)


有沒有桃園中壢的版友想進亞力去玩玩的啊.

眼見六月一天一天的過了


我星期六日一早上都會上combat...

中壢中山分部或是中壢SOGO分部..


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好浪費好浪費好浪費啊......


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All Comments

David avatar
By David
at 2007-06-24T17:02
中壢... (倒) 不然我就衝去了啊~

飛輪

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By Poppy
at 2007-06-24T00:15
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 請教板上先進, : 飛輪課的二個內容, : 1. 阻力加到最重 : 踩的時候要很用力, 練腿部力量吧 ? 我猜. 高阻力，不僅踩要用力，相對更要用力拉回，甚至能盡量用大腿內側和後側來拉是最好的 過重的阻力，如果只用「踩」 ...

飛輪

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By Annie
at 2007-06-23T08:47
請教板上先進, 飛輪課的二個內容, 1. 阻力加到最重 踩的時候要很用力, 練腿部力量吧 ? 我猜. 2. 阻力放到最輕 請問這是要練什麼 ? 放到幾乎是沒有阻力的情況, 感覺好像是要練 and#34;核心and#34; 和 and#34;瞬間爆發力(因為要踩超級快!)and#34; B ...

請問加州的無限卡和鑽石卡

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By Genevieve
at 2007-06-22T19:59
今天經過加州發現拉著 無限卡＆鑽石卡 最後期限的布條！ 想向各位前輩請益！ 它們的差別是？ 現在的行情是？ 夏天到了， 小女子想去揮汗甩油變身不歪的咩， 還懇請各位幫忙解惑和介紹優質業務給我吧 andlt;_ _andgt; 叩謝 - ...

暑期免費學舞活動

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By Sarah
at 2007-06-22T04:55
主辦單位：亞提斯娛樂事業有限公司 / Mr.J義法廚房 協辦單位：中華民國青少年交流協會 獨家贊助單位：Mr.J義法廚房 活動目的： 這裡要告訴大家一個好消息!! 本公司(即亞提斯娛樂事業)為慶祝旗下新教室開幕 特別與知名藝人周杰倫的餐廳Mr.J合作舉辦了本次活動 目的主要是回饋各位同學對Mr.J的支持 ...

廖傳石有在台北分部做PT嗎?

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By Steve
at 2007-06-22T00:14
這個問題，建議可以直接問他比較快 通常也都是另外約的 他的職務是有氧老師 因此PT的點數能不能扣也是問他 基本上就是要約才會出現 所以也沒有特定的分部 ※ 引述《honeymoon (好還要更好)》之銘言： : 因為有幾堂PT時數,想找教練指導一下飛輪姿勢和技巧 : 目前上過的飛輪課裡,覺得教最好的 ...