有人穿足弓墊跑步嗎? - 路跑 Road Running

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-03-21T11:32

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小魯跑步兩年多 但自今年以來


左腳腳踝便一直備感不適


跑鎮西堡100時前半段還很輕鬆寫意 後半段腳踝和腳背


劇痛到想打119 完賽後平時走路腳踝也會疼痛不適


直到現在LSD後還是會有點怪怪的


醫生說小魯左腳有輕微的扁平足 使用足弓墊才能治本


但是身旁一些扁平足的跑友又說改變跑姿就可以了 ( 但我也不知怎麼改變 )


板上有人也是穿足弓墊跑步的嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-03-24T23:30
要做不是很貴嗎？我有買過便宜的，不是訂做的效果不太好，後來我寧願改跑姿
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-03-28T11:28
訂做一雙7千元
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By Susan
at 2015-03-31T23:26
我有買，真的有差.....
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By Candice
at 2015-04-04T11:24
有便宜點的 不用訂做
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By Suhail Hany
at 2015-04-07T23:22
足弓墊治扁平足？聽他在屁！

本日新竹馬7.5k手機記錄9k?

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By Dorothy
at 2015-03-21T08:37
剛剛完跑等領物 這場健康組官方說法為7.5k i9000 sport tracker及lt29i runkeeper gps記錄都為9k以上 請問有用gps錶的跑友 你們測跑距離是多少啊？ 我該換隻gps比較準的手機嗎？ 謝謝 -- Sent from my Android - ...

新手一些問題請教

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By Skylar DavisLinda
at 2015-03-20T23:47
在路跑板發問後， 有很多跑友都很熱情的給我回應， 不論是用推文，站內信，還是像魯米亞大大用回文的方式， 都讓我獲益很多！ 先跟大家鞠躬說聲謝謝！ ※ 引述《lumia620 (現在是魯米亞830)》之銘言： : 首先希望你能準備一雙好的跑鞋 價格不是重點 : 還有合身舒適的衣服 這對你會很有幫助 有喔有喔 ...

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By Jessica
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圖文很多的好讀版: http://doiha.pixnet.net/blog/post/42120814 2015年3月8日，名古屋女子馬拉松終於到來～ 這是一個女孩子的盛會，當然會從準備裝備開始就充滿期待感 前一個晚上就很緊張地把裝備都一一set好～ 照例的CW-X壓縮衣褲 Nike的運動內衣，頭巾，還 ...

跑3000 單純以"快"為目的~該選擇哪雙鞋子

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By Donna
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古都馬志工心得

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By Susan
at 2015-03-20T23:10
以往都是參加路跑，受到很多民眾、志工的鼓舞 這次能有機會報名志工，比搶比賽還要緊張在報名 算是半特地的回去台南的周末 (平時在外地工作) 來跟大家分享一下志工心情 1. [行前會] 在前一天的15:00 ~ 16:30 一半時間在集合、點名、簽到，看到好多大學生成群的出現~ 大家總集合到舞台前， ...