有人知道亞健康邱嘉傑的部落格嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Rebecca
at 2008-10-26T02:57

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有人知道亞XX邱嘉傑的部落格嗎?

其實老師有在上課時講過啦~~~
可是…他講得太快了誰記得起來呢?

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All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2008-10-27T12:02
無名 jayfit
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By Thomas
at 2008-10-28T21:07
你是好人,感恩囉~~~

陰瑜珈初體驗~~

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By Ivy
at 2008-10-26T00:27
既然橘子大大開口問了 小的當然要來搞話一下XD 其實我在上陰瑜珈之前,對它也沒什麼太大的了解 只知道瑜珈動作據說也有「陰陽」之分 星期五去上課的時候,老師告訴我們, 所謂的「陰陽」是相對而非絕對 譬如劈腿,對一些早把劈腿當暖身的人是「陰」 但對於我這種含著眼淚劈下去卻還差好幾公分的人就是「陽」 陰瑜珈是一 ...

練pump前要先自己熱身嗎?

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By Yedda
at 2008-10-25T10:14
我是在家自己操作 第一首歌曲是暖身 它的意思是 不用做其他暖身就可以從第一首一直做下去嗎 在影片中老師在做二頭肌或軍式動作時會腳會一前一後(後腳跟會提起) 的意思是什麼?我覺得針對胸部的那首歌好難 躺著都是手先沒力氣 可是影片還在繼續做 最後還要做伏力挺身 好像只練到手臂沒有感覺有 練到胸?還有一首歌裡 ...

Zumba 發表會

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By Quintina
at 2008-10-25T02:03
Zumba發表會時間地點如下 大安店 10/29 19:50~21:20 Ralph, Banai, Jingle 天母店 10/30 19:20~20:50 Boa, Rocky, Maggie 站前店 10/30 19:40~21:10 Kop, Wendy, Five 統領店 10/31 19 ...

台中加州的幾位老師

Heather avatar
By Heather
at 2008-10-25T00:14
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言: : 話說草莓搬回台中等待當兵之後(哀 不知道年底有沒有辦法進去), : 還是每個禮拜趁回台北的時候跑去上有氧.. : 星期三四上去一次補個兩到三堂課,但其他時間除了重訓還是想要上課 : 可是台中的HILO以及階梯花俏程度跟台北已經是天差地遠 : 我有次去上中級 ...

想請問一下加州轉讓的問題

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-10-23T22:05
不好意思想請問一下會籍轉讓的問題 因為之前有點被業務半騙的簽了一年的約= = 現在真的沒時間去 想說都沒去一個月還被一直扣錢 心裡還真的有點不甘心 所以想問一下如果要會籍轉讓要付多少錢 之前聽說是5000元 可是好像又有聽到不一樣的價錢 加州又是那種喊價的= = 所以想上來問一下囉~ 感謝 ...