有人知道puppy老師嗎? - 瑜珈 Yoga

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By James
at 2008-10-15T22:43

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今天本來上西門at..阿巧老師的瑜珈提斯

但是來了一各代課老師..她說她叫puppy

...上完他的課...實在覺得很滿意

問了一下櫃檯..櫃檯說他不是at的老師

是阿巧老師自己找的代課老師...

她還有上下一堂的朔身有氧..我看了一下也上的很好

但是直接問阿巧老師也很不好意思

請問有人聽過嗎?....

謝謝大家!!!!!!!!!

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Tags: 瑜珈

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-10-17T11:23
是AT的老師啦～有排他的課唷今天阿巧臨時無法上課所以我找他來代課
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By Callum
at 2008-10-19T00:02
櫃臺班主任說錯哩^^
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By Puput
at 2008-10-20T12:42
是AT的老師啊？可是我在課表上都沒有看到她的名字耶...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-10-22T01:21
請問她的班次是哪一個呢？聽版友推薦後，很想上上看

大家有聽過瑜珈協會嗎

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By Charlie
at 2008-10-15T16:09
因為古亭的律動時尚要收起來了 他其中一個替代方案是 給我們他所謂瑜珈協會的票券 就是我們用餘額去換 可是我沒有聽過這個機構ㄟ 就算有好了 有版友上過這個機構的課程嗎 -- - ...

國外的瑜珈收費

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By Odelette
at 2008-10-14T12:19
前一陣子認識一位從加州來的瑜珈老師，向她詢問了一下她的收費，她說在 中心教一節課大約台幣三百元，在她自己家裡教大約兩百多。 昨天一個德國朋友來看我，我再問了一下德國的瑜珈課收費，他說一節課是 八歐元，如果是付月費，一個月大約四十歐元，每天都可以上課。不過德國 的會員制規定比較嚴格就是。 以上情報提供給各位 ...

收尾骨?

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By Yuri
at 2008-10-11T17:41
今天去上瑜珈時老師一直強調要and#34;收尾骨and#34; 然後中間老師也來調整了兩次我的姿勢 休息時老師也跟我說我的尾骨要多收一點 老師來幫我調整的時候就是把小腹andamp;尾椎的部分壓進去一點 所以整個人看起來更挺 可是後來我覺得我有收的時候老師還是來調整了一次 所以想請問一 ...

做完隔天痠痛，拉近做的頻率會有效嗎？

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By Elvira
at 2008-10-11T07:49
同意瑜珈加上慢跑的效力 附上我今天早上運動的流程，做完感覺超級舒服的，線條也變結實了。 (之前太多颱風使我鬆了一圈....） 一、慢跑+走路三千公尺 大概是國小的十圈，大學的五圈。附帶加上走路三圈。一口氣完成 此時已經流不少汗了。目的：暖身。時間：約二十分鐘 二、肌肉運動 這是指仰臥起坐之類的無氧、 ...

做完隔天痠痛，拉近做的頻率會有效嗎？

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By Damian
at 2008-10-11T00:04
我也是ㄧ周上ㄧ次瑜珈,(學校提供免費課程2個半小時) 第一次上瑜珈課,我隔天也是覺得不舒服肌肉酸痛 不過由於我除了瑜珈還有在慢跑和游泳,所以這種酸痛的症狀沒有持續很久 同ㄧ種運動不要持續做太久, 換不同類型的運動除了轉換心情也可以訓練整體的協調 像是如果練習完瑜珈,肩膀酸痛,可以試著去游 ...