有人已經收到古都馬的紀念衫了嗎?? - 路跑 Road Running

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-03-04T22:28

Table of Contents

是這樣子的，小弟看台南古都馬上面的訊息是寫說物品會在

2/27-3/1那邊寄出。 所以如果如於3月4日前仍未收到報到物資者請洽臺南市體育處

沈老師，TEL：06-2157691*223。 但是小弟我到了今天都還沒有收到。

想請問一下有參加的版友們，你們也有這樣的情況嗎??

謝謝

--
▁▂ 人生就是戰場，當你體會到你已經死定的事實，你自然就會做出你該做的事。▂▁

--
Tags: 路跑

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2013-03-05T12:21
我也還沒收到 囧 都忘記是到4號
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-03-06T02:14
01上有人問啦,廠商delay,明天才開始寄
Zora avatar
By Zora
at 2013-03-06T16:08
大家收到了嗎, 我今天還是沒有收到, 等等等等等~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-03-07T06:01
還沒收到....高雄
Candice avatar
By Candice
at 2013-03-07T19:55
沒收到+1

萬金石馬拉松

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-03-04T21:59
初馬也是最後一馬(?!) 因為在自己家鄉跑步，對於路徑非常熟悉， 比較不會有那種到底什麼時候是終點的感覺，所以參加兩次的半馬都是萬金石。 沒有什麼訓練，只憑著每天固定在健身房跑7~10公里 2010年傻傻的初半馬成績2:11:32，到最後5km只覺得每步都是徒勞無功 (當年雖然下著雨又冷，但還沒有可怕的上 ...

萬金馬sub 4心得

Liam avatar
By Liam
at 2013-03-04T21:30
去年在同事的鼓勵下， 興起這輩子至少跑完一場馬拉松的念頭， 原以為完成初馬後就會高掛跑鞋， 沒想到十二月以4:25完成富邦初馬後， 腦海裡開始浮現sub 4的偉大理想， 跑馬果然會讓人上癮... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...

小腿前面爆炸酸

Iris avatar
By Iris
at 2013-03-04T21:20
※ 引述《chun1019 (熬夜不在熱血)》之銘言： : 我也為這問題苦惱快3個月了，也想了解一下有沒有解決方法。 : 小弟都跑200M外圈的操場50圈，也跑了一段時間。 : 通常跑一天絕對休息一天，周跑3次。 : 突然有天2X圈時小腿前方酸爆，後來慢慢的越跑越少圈。 : 試過了增加鞋墊高度，兩腿縮小跑距( ...

2013萬金石馬拉松

Brianna avatar
By Brianna
at 2013-03-04T20:27
[序] 今年是連續參加的第4年，這一場只要連續5年參加全馬並完賽就可以在接下來的 每一年享有VIP免報名費資格，結果到了今年改規則了：從明年開始是半價優惠 XD 我都還沒享受到免費資格就沒了，不過慶幸的是明年再參加完賽，以後每年都是 半價也不錯啦 ^_^ [計畫趕不上變化] 當初雖然是報名全馬， ...

萬金石馬拉松

Sarah avatar
By Sarah
at 2013-03-04T20:22
這場是第二馬(第一馬是艋舺馬5:25) 先從訓練部份開始說起 其實我給自己的訓練量大概是120km/月 一個月一定會安排一次長距離訓練 大概30-32km不等 雖然2月是一直到228當天才補完最後的3KM 不過從去年的9月到今年的2月都有確實跑到120KM 因為一起路跑社團裡的大哥說這是跑馬拉松的最少訓練量 ...