有人吃過氨基酸嗎？ - 路跑 Road Running

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By Dorothy
at 2019-06-16T14:47

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其實我也不知道吃這個的功效
剛好之前馬拉松世界有活動買額有送一盒
據說是比乳清蛋白吸收效果更好的產品？
盒裝像益生菌那種長條小包裝
顆粒粉狀

第一次吃是直接倒入口內搭水服用
那個味道實在是有夠讓人無法接受
第二次泡水喝光聞味道還是很難接受入口
喝沒幾口就倒掉了

查了一下原價還不便宜
看著還有半盒以上的內容物不知道怎麼處理好
請問這東西要怎麼食用好？

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Tags: 路跑

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-16T20:04
粉狀可買「0號空膠囊」來裝，用吞的
Jake avatar
By Jake
at 2019-06-17T01:20
看起來是bcaa，跑前跑後都能吃
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By Faithe
at 2019-06-17T06:37
看牌子吧...我覺得日廠的還不錯吃呀
Zora avatar
By Zora
at 2019-06-17T11:54
個人感覺 花了錢買但身體感覺不出有差
Madame avatar
By Madame
at 2019-06-17T17:10
感覺不出差異+1
Isla avatar
By Isla
at 2019-06-17T22:27
蛋白質也就是一團胺基酸組合成的啊， 我也猜那膠囊是BCAA
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By Selena
at 2019-06-18T03:43
我覺得有效 跑長距離25k 30k後吃比較不會累 bcaa是增進CPK 肌酸激酶代謝 讓隔天可以繼續操 不過跑間歇或節奏跑後吃就無感
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By Emma
at 2019-06-18T09:00
找膠囊的比較好吞也沒味道不味道的問題
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By Agnes
at 2019-06-18T14:17
高強度訓練之下 我是天天吃 比較不會疲勞
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By Robert
at 2019-06-18T19:33
支鏈胺基酸吧，個人覺得有效

關於garmin的小孩用手環

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By Doris
at 2019-06-16T00:20
這個問題放在路跑版，可能不太適合 不過我想最孰悉garmin產品的，大概是在這版， 斗膽請教 關於garmin的兒童用[小童手環] 官網上看到有三款，分別是 vívofit jr. 2 定價2680元 vívofit® jr. 2 定價3290元 vívofit® jr. ...

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By Aaliyah
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By Emily
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