路跑有人吃過氨基酸嗎? - 路跑 Road RunningDorothy · 2019-06-16Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 其實我也不知道吃這個的功效 剛好之前馬拉松世界有活動買額有送一盒 據說是比乳清蛋白吸收效果更好的產品? 盒裝像益生菌那種長條小包裝 顆粒粉狀 第一次吃是直接倒入口內搭水服用 那個味道實在是有夠讓人無法接受 第二次泡水喝光聞味道還是很難接受入口 喝沒幾口就倒掉了 查了一下原價還不便宜 看著還有半盒以上的內容物不知道怎麼處理好 請問這東西要怎麼食用好? -- 路跑All CommentsAgnes2019-06-16粉狀可買「0號空膠囊」來裝,用吞的Jake2019-06-17看起來是bcaa,跑前跑後都能吃Faithe2019-06-17看牌子吧...我覺得日廠的還不錯吃呀Zora2019-06-17個人感覺 花了錢買但身體感覺不出有差Madame2019-06-17感覺不出差異+1Isla2019-06-17蛋白質也就是一團胺基酸組合成的啊, 我也猜那膠囊是BCAASelena2019-06-18我覺得有效 跑長距離25k 30k後吃比較不會累 bcaa是增進CPK 肌酸激酶代謝 讓隔天可以繼續操 不過跑間歇或節奏跑後吃就無感Emma2019-06-18找膠囊的比較好吞也沒味道不味道的問題Agnes2019-06-18高強度訓練之下 我是天天吃 比較不會疲勞Robert2019-06-18支鏈胺基酸吧,個人覺得有效Related Posts關於garmin的小孩用手環配645M的耳機選擇garmin 235 高雄便宜買到的地方以戰養戰的練法 430 有機會嗎?萬夫莫敵的三鐵機皇- Forerunner 945
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