有人參加內湖的亞特蘭大俱樂部嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Carolina Franco
at 2008-05-12T19:18

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大家好
因為最近積極尋找健身房
前陣子上來問了curves
現在想問問一樣是AFAA的"認證校"----
內湖的亞特蘭大俱樂部

因為比較重視健身房的功能
他也同時有有氧跟瑜珈課程
當然比較陽春啦 比不上加州或是以前的亞力
(我不敢去加州耶 感覺好可怕 拜託勿戰 純粹自己膽小)

不知道有沒有人也是那裡的會員?
覺得怎樣呢?
會不會很容易爆滿或是衛生不佳?
謝謝各位喔^^


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All Comments

五月份這兩個禮拜之7堂飛輪課

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-05-12T15:38
如題,最近因為飯局頗多(其實自己也愛吃),加上好久好久沒用心上飛輪課了 (之前大約保持1個禮拜1堂或沒有踩的頻率),忽然覺得想要重新拾起一顆愛 飛輪的心(呵呵~~好白爛的一句話啊!!心虛~~)於是打從5月1號開始,我就於 站前重新開始了兩堂星期四IAN的飛輪.直至上週六大安早上加上統領中午, ...

最近來台北加州教課的教練Eaton

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By Edward Lewis
at 2008-05-12T00:14
※ 引述《ckypt92 (I love Wei)》之銘言： : 他是台中加州的王牌喔 每次有他的課 : 整間教室一定爆滿 還好還不至於要排隊的地步 : 至於他上的歌 其實都是以最近的居多 (我是希望他能多上以前的歌啦) : 可能到台北覺得高手多 所以打比較舊一點的吧 說Eaton ...

飛輪有氧的腳踏車跟一般健身車一樣嗎?

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-11T23:43
※ 引述《YMR0219 (YMR)》之銘言： : 要說真的有多不一樣也沒辦法 : 只是就在安全 效率與樂趣三種 : 自己踩室內腳踏車也是會瘦 : 但是spinning腳踏車微調項目比較細 : 避免不當姿勢造成關節的傷害 : (簡單的說 : 就是室內腳踏車比較and#34;有可能 ...

最近來台北加州教課的教練Eaton

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By Jack
at 2008-05-11T22:48
他是台中加州的王牌喔 每次有他的課 整間教室一定爆滿 還好還不至於要排隊的地步 至於他上的歌 其實都是以最近的居多 (我是希望他能多上以前的歌啦) 可能到台北覺得高手多 所以打比較舊一點的吧 - ...

最近來台北加州上課的Eaton

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-05-11T21:57
今天特地早起去統領連上兩堂康貝 想說第一堂的老師遠從台中來 沒上過 試試看好了 上課前老師自我介紹說是台中的老師 上來暫時頂替Stacy的位 (挖 感覺來頭不小) Eaton老師有點像胡瓜的女婿李晉良 動作非常之漂亮 瑪莉跳跳得之高阿 上課也蠻high的 不過歌曲有些選的很冷門就是了 總而言之算是 ...