有人使用過PERNATON百通關凝膠嗎? - 路跑 Road Running

By Daph Bay
at 2013-10-23T21:11

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年紀已大跑完步後覺得膝蓋卡卡的

想問一下有人用過這個東西嗎?

如果真的不錯....可以補充軟骨..想託人幫我在美國買

謝謝大家!!

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Tags: 路跑

All Comments

By George
at 2013-10-26T06:49

跑前跑後都用還不錯可以順便幫我買嗎XD

By Anonymous
at 2013-10-28T16:27

幫助潤滑而已吧

小腳男請益...

By Elizabeth
at 2013-10-23T20:12

借標題問一下舊的運動鞋也穿四年了打算好好做功課，換雙新的鞋剛好有mizuno的足測就去做看看做出來腳掌的長度只有23.2cm，足測的人員建議穿4E，支撐型到官網上看看，好像男生的都是25起跳Orz 想請問這2公分的差異對慢跑會影響很大嗎?謝謝 (之前那雙愛跌倒穿著走幾步感覺還行就買下去了也這樣 ...

爬文了還是想問問

By Ophelia
at 2013-10-23T19:13

大家好我是膝蓋的外側會痛我也搜尋了膝蓋及外側但大部分得到的答案與我痛的地方有點出入跑友們似乎都是外側的筋但我的感覺是右膝蓋外側的內部我前年跑了櫻花馬之後現在大概跑到5K就開始疼痛有點像刺痛按摩也找不到痛處拉筋也不知道怎麼拉但平常走路或是小跑步一切正常比較擔心的是 ...

路跑多元化財長：不課娛樂稅

By Liam
at 2013-10-23T18:33

國內路跑熱潮延燒，活動形式五花八門，立委認為財政部應考慮課徵娛樂稅。財政部長張盛和表示，沒有考慮。對於立委質疑路跑協會收取各項費用，是否用於賽事支出？財政部應去查帳，張盛和說，會進一步了解。（黃悅嬌報導）全民瘋路跑，彩色路跑、泡泡路跑、殭屍路跑等非傳統形式路跑活動興起，立委薛凌在立法院財委會質詢時 ...

如何再提升自己的速度呢？

By Queena
at 2013-10-23T16:48

大叔我認真練跑大概一年的時間，參加過5次半馬andamp;3次全馬，最近12週來有造著富曼馬拉松訓練計劃的課表來做，從原本半馬PR 2hr15min/全馬PR 5hr31min進步到半馬1hr49min 可是我還希望再更快更快，因為我的目標是希望能參加波士頓馬(遠望)，我該怎麼調整我的課表呢？目前一禮拜 ...

前腳掌 or 腳跟著地？！

By Yedda
at 2013-10-23T12:18

http://0rz.tw/4OFtO Pounding Pavement by Heel or Toe 跟據文章內的研究與報導多數跑者是使用Heel Strike(腳跟著地) 使用Forefoot Strike(腳掌著地)的跑者相對很少就研究結果發現兩者對於跑步體能沒甚麼太大影響跑步姿勢還是 ...

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