有y拖改回跑鞋成功的嗎？ - 路跑 Road Running

Bennie avatar
By Bennie
at 2021-01-31T18:37

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之前因為一直黑指甲，所以改穿y拖，一試成主顧，就這樣跑了一年多，但還是黑指甲，
所以我看破了。y拖這一年多以來，半馬、全馬都持續有破pb，但步頻已經來到21*，覺得
穿y拖步幅就是無法拉大，還有腳踝有一個點一直很痠痛，所以想換跑鞋。

最近有嘗試穿跑鞋，有的鞋跑起來是脛前肌很緊很酸，有的鞋是小腿很酸，都跑大概10k
就跑不下去了，而且會不想出門跑步~>_<~

請問有人也是y拖改跑鞋成功的嗎？能分享一下是怎麼克服的呢？謝謝!

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Tags: 路跑

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2021-02-01T20:27
別換了吧！
Dora avatar
By Dora
at 2021-02-02T22:18
就輪流穿
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-02-04T00:08
循序漸進 慢慢增加跑鞋里程 步頻21*感覺像忍者很厲害
Candice avatar
By Candice
at 2021-02-05T01:59
黑指甲是鞋子太小嗎？我唯一一次黑指甲就是這樣，還只跑5k…
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-02-06T03:49
真的穿了Y拖就回不去了 現在川布鞋跑還會腳痛
Liam avatar
By Liam
at 2021-02-07T05:39
我穿阿拖也還是黑指甲阿 在想是不是希臘腳的關係
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-02-08T07:30
是不是你選錯鞋了，不然跑再多都不會有事
Michael avatar
By Michael
at 2021-02-09T09:20
步頻21x！為什麼要拉到這麼高？ 肌力夠嗎？步幅呢？ 還有下腳方式也要注意是不是都習慣往前去頂
Erin avatar
By Erin
at 2021-02-10T11:11
你的襪子是不是太小了？
Robert avatar
By Robert
at 2021-02-11T13:01
我是穿過幾個月，跟腱炎後恢復時先穿跑鞋然後又穿回去了
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-02-12T14:51
也是Y拖不敢拉大步幅，跟穿跑鞋的步頻都差不多在190~200
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-02-13T16:42
為什麼穿Y拖還可以黑指甲？！XDDDDDDD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-02-14T18:32
不過這沒有什麼好克服的吧！不就哪種舒服、適合就會穿
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-02-15T20:23
哪一種，又不是選手一定要穿贊助商的產品沒得選擇
Ula avatar
By Ula
at 2021-02-16T22:13
步頻好強！
Una avatar
By Una
at 2021-02-18T00:03
推進時會用腳趾用力耙地嗎？
Mason avatar
By Mason
at 2021-02-19T01:54
ㄚ拖配虎走
Donna avatar
By Donna
at 2021-02-20T03:44
跑山路會換Hoka 其他平路都是Y拖
James avatar
By James
at 2021-02-21T05:35
姿勢真的會不一樣
Zora avatar
By Zora
at 2021-02-22T07:25
我跑4分半，步頻也只有到180左右，2百多也太累，而且要看
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-02-23T09:15
整體體況，不是只單看其中一種數據
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-02-24T11:06
忍者戳中笑點
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-02-25T12:56
有試著穿「跟上來」嗎！可以改善步幅的問題
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-02-26T14:47
跑界中的忍者
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-02-27T16:37
覺得強！
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-02-28T18:27
忍者好好笑XDDD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-03-01T20:18
我Y拖+襪子也會黑!
Mia avatar
By Mia
at 2021-03-02T22:08
不穿襪就好了
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-03-03T23:59
很難吧～和赤腳跑一樣，回不去了
Rae avatar
By Rae
at 2021-03-05T01:49
這速度配這步頻,會不會像阿婆走路

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