會打籃球的高手進來!! - 籃球

Lauren · 2007-07-10

Table of Contents

各位高手如何讓我的籃球技術變好讓我的彈跳力變強還有如何長高我今年要讀國1了現在身高165CM體重51KG站在原地往上跳可以跳41CM左右助跑可以跳43CM左右我最近看了一齣卡通叫"灌籃少年"(P.S不是"灌籃高手")我好想跟主角"哀川"一樣強各位高手可以教我一些基本動作或特殊動作嗎?例如胯�

All Comments

Agnes2007-07-14

我並不是高手，但我打了6年的校隊，籃球不是強就好，還要有觀念，如果你想進入籃球運動這領域有訓練性質的可以參加校隊，如果單純的只是想變強，變厲害，打打一般三隊三就好，這點你必須打上一陣子你會了解的。讓彈力變好，現在是你的發育旺盛的階段，不如讓自己的身體均衡發展，你有彈力

Todd Johnson2007-07-12

照著自己的球風打最強!接著就是狀量訓練和練習投球而已!先把自己基礎打好!還不會走就想要飛=.=

Bethany2007-07-14

先把基本動作和體能練好才是真的.有些東西看看就好，不要想太多.我給你一個建議吧，做個好球員的4項基本原則.1.體能..2.技巧..3.觀念..4.經驗...循序漸進缺一不可.