最適合的運動 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

以前幾乎什麼運動球類都碰，

20歲以前都競技為目的，

所以都相當激烈。

25歲以後身體狀況沒以前好了。

現在慢慢邁入而立之年，

做激烈運動膝關節開始有感覺，

我想已經不適合籃球之類的運動。

請問有什麼建議嗎？

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