最近跑步左腳底有點酸 - 路跑 Road Running

By Heather
at 2013-03-04T22:35

Table of Contents

最近慢跑到四、五公里左右左腳底就會開始有點酸酸的感覺(右腳不會)，

之前練跑七、八公里的時候都不會這樣，

停跑然後走個幾分鐘就不會了，

請問有可能是什麼問題呢?謝謝大家!!!

每週跑步天數： 2 or 3
每次跑步距離or時間： 4km ~ 8km
跑步地點/地面：河堤
距離用餐時間？ 3hr以上
是否有做暖身？暖身時間、方式？主要是先拉個筋，然後就開始慢慢跑
是否有做收操？收操時間、方式？拉筋，大該10分鐘
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？左腳底酸痛
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無

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All Comments

By Necoo
at 2013-03-05T12:29

會不會是鞋子不合腳？

By Cara
at 2013-03-06T02:22

你找一天跑完有誘發痠痛時，去看復健科醫師評估一下吧！最不舒服時看病比較容易正確診斷...

By Olivia
at 2013-03-06T16:16

骨骼肌肉的疾病，光用說的很難正確診斷...

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