最終密劍 火產靈神 - 路跑 Road Running

ID:GELGOOG

性別:大叔一枚

居住地:新北市三峽

出沒地:八張左岸,三峽橋<==>八安大橋

慢跑資歷:一週= =

下海的原因:在FB看到昔日的同學們..路跑..馬拉松..腳踏車..爬山等等

阿福(炫耀)照.心裡就癢癢的,再加上萬惡的NIKE RUNNING..這個APP其實

壓力摳米要素不少(炸)..9月中下載來玩.用MERRELL MOEB跑..3000跑的好辛苦= =

再來10月底看到fitness板的板娘大蓋章文.火就一整個起來..我也想要蓋章 XD

就為了這個好像有點無聊的動機.NIKE RUNNING當電動來玩,別人有的在能力範圍

內我也要有的死小孩心態..XD

上個禮拜六薪水還沒下來就先動用自己的存款買鞋子打算月初開始..

相棒:MIZUNO WAVE ENDEAVOR.

禮拜天早上第一次試跑:3K..輕輕鬆鬆跑完了.只是RUNNING也當掉所以沒數據 囧

然後跑完出去玩,下午回家午睡兩個小時..3K沒問題..那5K呢?

抱持這這個疑問所以睡醒又試了一下,24分半上下.跑完沒多久呼吸也恢復正常..

3號的時候看了一下RUNNING,加上之前跑的紀錄已經有10.7X哩,想説拼一點累積到15好了..

結果拼過頭就給他很順的跑完5MILE 一口一 37:30..

至此確認5K可以當作每天的基本功課.再來的問題就是現有的體能,極限是到哪裡呢?

志志雄過15分就爆炸,我要跑多遠才會覺得夠了?

抱持著這個疑問,我想禮拜天應該會去自行車道挑戰一次看看..

然後再看運動筆記..路跑板和健身板前輩的心得..

總覺得好像會越陷越深的樣子..(汗). 10K後就想著半馬..半馬過了就想挑戰全馬..

然後..到現在我始終都有點懷疑手機的GPS是不是很貼心的幫我灌水XD

因為以家人朋友對我的刻板印象來說..能跑到這種程度連我自己都覺得太不科學了.

第二個疑問..那天跑5MILE時..跑到4MILE就感覺腳步變得好輕快..

好像可以衝更快的樣子.關於這個感覺是幻覺嗎?XD (不過我沒有衝就是了)

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真是可怕的賭徒~~~ η ∵ 剛剛那一下害我的十二指腸都噴出來了啦~~~
他們不知道什麼叫害怕嗎?? ﹨囧╯ 阿噠吧~~~~
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﹨● ←█│▋│█→ \ 囧/ 他們不知道的是別人的痛苦阿
by 銀ˇ █│▊│█ ↗ 堪 他們不知道的是別人的痛苦阿
kana0102 ╱ ＞ ◥┼─┼◤ ╯∕

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