最恥辱的一次路跑 - 路跑 Road Running

By Victoria
at 2014-01-19T12:59

Table of Contents

小弟本身喜歡早晨出門路跑10k

跑量大約是每個月250k左右

會選擇路跑是因為愛上那種

早晨微風還有鄉村的風景

但今天早上
就讓我面臨到路跑的壞處

今天早上五點多一樣照常出門路跑

出發前只是感覺肚子漲漲的

約莫跑到30分鐘跑上一座橋

肛門開始有重墬感
開始覺得大事不妙

我放慢速度開始把力氣著重在

夾住肛門洞口另一方面想調整節奏

改成慢跑帶快走模式撐回家大便

無奈只撐了兩分鐘左右
且30分鐘路程實在太遠

小肛就被破門了我只好倉促下橋

立馬脫下褲子在路邊草地開始排便

當下覺得很舒服可是另一方面覺得
非常恥辱

因為我沒有衛生紙
且對面又有晨間運動的阿婆

想當然就是趕快褲子穿上跑回家

(後續清潔就不談了，你懂的)

要是跑操場或是跑步機

就不會有這種情況發生

所以奉勸各位愛路跑的版友

路跑不是只有空氣污染跟路況的壞處

出門前請先注意肛門括約肌的狀態

--
Sent from my Android

--

Tags: 路跑

All Comments

By Todd Johnson
at 2014-01-23T14:17

阿婆:丟系這個，燈蓋低對面勒棒賽key猴挖跨丟~丟係移~

By Megan
at 2014-01-27T15:35

1.永遠要帶衛生紙 2. 路線跑30~40分之間一定要有廁所

By Ingrid
at 2014-01-31T16:52

跑步算是腸胃蠕動快速的運動，建議養成運動前清空動作。

By Oscar
at 2014-02-04T18:10

真的很慘~ 給您拍拍

By Freda
at 2014-02-08T19:28

只好給您拍拍了（遞衛生紙）

By Isla
at 2014-02-12T20:45

跑步真的會拉，每跑必滾

By Wallis
at 2014-02-16T22:03

還好你不是參加富邦時遭遇這種慘劇，否則我只能在運動筆記上給你拍拍了

By Odelette
at 2014-02-20T23:21

好像蠻慘滴......(￣艸￣)

By Kelly
at 2014-02-25T00:38

如果是我大概一個月之內不會去跑那個路線了XD

By Olga
at 2014-03-01T01:56

我比較幸運，想拉時離廁所很近，才沒有發生悲劇(￣艸￣")

By Candice
at 2014-03-05T03:14

聞到一股味道惹~~

By Robert
at 2014-03-09T04:31

[新聞]隨地便溺竟po網，警方尋線捉到一網友!!

By Callum
at 2014-03-13T05:49

k大==

By Jacob
at 2014-03-17T07:07

你個版?

By Liam
at 2014-03-21T08:24

跑久或多或少會遇到這種情形早晚而已啦!

By Valerie
at 2014-03-25T09:42

我早上路跑踩到大便不知道是不是你的超臭的

By Susan
at 2014-03-29T11:00

我習慣上完廁所清空再出門，另外沒想過跟阿婆借衛生紙?XD

By Robert
at 2014-04-02T12:18

老實說我也有發生過，不過還好是早上六點又是在山裡跑路邊解決也沒人看到...XD

By Linda
at 2014-04-06T13:35

有點悽慘

By Lily
at 2014-04-10T14:53

我都盡量先拉完再出門

By Lily
at 2014-04-14T16:11

我在有一次吃完麻辣過之後隔天跑21K...肚子痛到炸

By Valerie
at 2014-04-18T17:28

還好在快爆出來時有流動廁所…真的拉到虛脫了XDDD

By Rae
at 2014-04-22T18:46

拍拍還好不是跑國道路跑否則可能沒地方躲 @@

By Suhail Hany
at 2014-04-26T20:04

我也是每天起床都要上個兩三趟廁所才能出門的人宿便要排完再跑或是準備好衛生紙真的很重要 ~~~

By Barb Cronin
at 2014-04-30T21:21

一定要準備衛生紙的

By Genevieve
at 2014-05-04T22:39

mizuno接力遇上同樣悲劇推 ...

By Zora
at 2014-05-08T23:57

我也是這種一跑起來就會想拉的，也幹過好幾次。之前在米國還好都是郊外，跑到樹林裡面去解決，有次忘記帶衛生紙，只好用擦過汗的毛巾....

By Skylar DavisLinda
at 2014-05-13T01:14

有發生過不過我跑步之前已經先清過暖身2K也覺得肚子OK

By Bennie
at 2014-05-17T02:32

但是跑了8K約一小時的時候肚子就痛了只好跑近產業道路結果沒有衛生紙只好把毛巾拿來擦然後就報廢了

By Anonymous
at 2014-05-21T03:50

最慘一次是跑人多車多住家多的路線，撐到括約肌完全不行，

By Dora
at 2014-05-25T05:07

最後在家門口出來了一點點 QQ ，門沒關就往廁所衝。

By Audriana
at 2014-05-29T06:25

最近回到台灣比較好的一點是很多地方都有廟，上廁所比較方便 XD

By Mason
at 2014-06-02T07:43

我在想如果來做個慢跑的時候可以找廁所的 app 不知道大家有沒興趣用？當然還是要靠大家回報廁所位置。

By Wallis
at 2014-06-06T09:00

（或是可以躲起來拉沒人看到的位置？ XD ）

By Quanna
at 2014-06-10T10:18

有一次我拜託太原站站長讓我進月台用廁所，幸運的是殘障廁所內還有一包前人留下的面紙

By Thomas
at 2014-06-14T11:36

都要隨身帶一包面紙

By Regina
at 2014-06-18T12:54

還好我每次跑前都會去拉..

By Kyle
at 2014-06-22T14:11

有勇氣分享！受益良多;-)我會記得帶衛生紙的

By Margaret
at 2014-06-26T15:29

我每次跑全馬必找廁所拉雖然賽前已經努力清空....= ='''

By Enid
at 2014-06-30T16:47

原來各位前輩都有經驗

By Valerie
at 2014-07-04T18:04

我有一次更慘完全來不及衝到廁所直接拉在褲子上

By Zanna
at 2014-07-08T19:22

還好當時穿短束褲又離廁所沒很遠所以都集中在褲子裡

By Caitlin
at 2014-07-12T20:40

不過當時也沒衛生紙只好拿撕破輕便雨衣整理屁股= =

By Poppy
at 2014-07-16T21:57

幸好你是男的．．．

By Yuri
at 2014-07-20T23:15

不先大一大就出門, 總覺得有一件沒做完的事掛在心 (肛) 上

By Iris
at 2014-07-25T00:33

拍拍

By Tristan Cohan
at 2014-07-29T01:50

有一次我也是幸好括約肌有訓練才沒發生慘案

By Ethan
at 2014-08-02T03:08

慢跑新手看推文真的大開眼界XD

By Caitlin
at 2014-08-06T04:26

臭臭的....還好我跑步必備衛生紙

By Todd Johnson
at 2014-08-10T05:43

跑完步肚子真的都在翻滾...

By Elizabeth
at 2014-08-14T07:01

怎麼辦我不爭氣的大笑會不會沒良心 XDDD

By Hedy
at 2014-08-18T08:19

我有大在公園過（艸）

By Gary
at 2014-08-22T09:36

我懂你的!!

By Elma
at 2014-08-26T10:54

臭臭的....還好我跑 https://daxiv.com

By Ingrid
at 2014-08-30T12:12

我比較幸運，想拉時離廁 https://muxiv.com

最恥辱的一次路跑 - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts

2014第一半馬，金門馬拉松

慢跑不會變瘦嗎?

全球最難的400公尺賽跑

法國梅鐸紅酒馬拉松徵伴

asics Galaxy 7