小弟本身喜歡早晨出門路跑10k
跑量大約是每個月250k左右
會選擇路跑是因為愛上那種
早晨微風 還有 鄉村的風景
但今天早上
就讓我面臨到路跑的壞處
今天早上五點多一樣照常出門路跑
出發前只是感覺肚子漲漲的
約莫跑到30分鐘 跑上一座橋
肛門開始有重墬感
開始覺得大事不妙
我放慢速度開始把力氣著重在
夾住肛門洞口 另一方面想調整節奏
改成慢跑帶快走模式撐回家大便
無奈只撐了兩分鐘左右
且30分鐘路程實在太遠
小肛就被破門了 我只好倉促下橋
立馬脫下褲子在路邊草地開始排便
當下覺得很舒服 可是另一方面覺得
非常恥辱
因為我沒有衛生紙
且對面又有晨間運動的阿婆
想當然就是趕快褲子穿上跑回家
(後續清潔就不談了,你懂的)
要是跑操場或是跑步機
就不會有這種情況發生
所以奉勸各位愛路跑的版友
路跑不是只有空氣污染跟路況的壞處
出門前請先注意肛門括約肌的狀態
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跑量大約是每個月250k左右
會選擇路跑是因為愛上那種
早晨微風 還有 鄉村的風景
但今天早上
就讓我面臨到路跑的壞處
今天早上五點多一樣照常出門路跑
出發前只是感覺肚子漲漲的
約莫跑到30分鐘 跑上一座橋
肛門開始有重墬感
開始覺得大事不妙
我放慢速度開始把力氣著重在
夾住肛門洞口 另一方面想調整節奏
改成慢跑帶快走模式撐回家大便
無奈只撐了兩分鐘左右
且30分鐘路程實在太遠
小肛就被破門了 我只好倉促下橋
立馬脫下褲子在路邊草地開始排便
當下覺得很舒服 可是另一方面覺得
非常恥辱
因為我沒有衛生紙
且對面又有晨間運動的阿婆
想當然就是趕快褲子穿上跑回家
(後續清潔就不談了,你懂的)
要是跑操場或是跑步機
就不會有這種情況發生
所以奉勸各位愛路跑的版友
路跑不是只有空氣污染跟路況的壞處
出門前請先注意肛門括約肌的狀態
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