最喜歡晨跑 - 路跑 Road Running

晨跑！！

哈～

就想到以前高中的晨操

每天五點起床五點半開始訓練

晨間的空氣不錯～


不過一起床睡眼惺忪

等開始跑下去的時候～整個精神都來了～

跑完累得跟狗一樣～

洗個澡～躺在床上就馬上睡著了～


※ 引述《jeus48 (出差中)》之銘言：
: 這幾天好久沒有舒展筋骨 於是建議老外朋友在ㄧ早隨我跑步去
: 雖然他們個子高 體格也不錯 但對於我可以跑那麼快都感到嘖嘖稱奇
: (雖然板上大多數都比我強太多..>"< )
: 我們的友誼也隨每天晨跑而更為加深
: 有時候 事情雖然多 生活忙碌 但仍愉快
: 有時候放假 做些消遣 卻覺得好像不是事事順心
: 早上起來跑步 雖然會想吃路途上的白包(這不是什麼毒品 是老闆娘稱做白包之ㄧ種澱粉
: 類食品) 喝果汁牛奶
: 但只要忍耐住 多做些引體向上 在伸展全身 就會覺得飽
: 在努力跑步 就會覺得通體舒暢 全身發熱
: 這時候在吃東西 會比原本吃的還要好吃兩倍
: 我覺得晨跑會帶給整天的生活有化學變化般的功能
: 它可以讓我覺得自己掌握了自己
: 當怎麼繁忙 怎麼不順心的時候
: 只是我ㄧ睜開眼睛 去尿尿 洗臉 再去跑步
: 那就自由了
: (我也有刷牙)

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