最喜歡晨跑 - 路跑 Road Running

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By Ida
at 2009-05-29T13:47

Table of Contents

晨跑!!

哈~

就想到以前高中的晨操

每天五點起床五點半開始訓練

晨間的空氣不錯~


不過一起床睡眼惺忪

等開始跑下去的時候~整個精神都來了~

跑完累得跟狗一樣~

洗個澡~躺在床上就馬上睡著了~


※ 引述《jeus48 (出差中)》之銘言:
: 這幾天好久沒有舒展筋骨 於是建議老外朋友在ㄧ早隨我跑步去
: 雖然他們個子高 體格也不錯 但對於我可以跑那麼快都感到嘖嘖稱奇
: (雖然板上大多數都比我強太多..>"< )
: 我們的友誼也隨每天晨跑而更為加深
: 有時候 事情雖然多 生活忙碌 但仍愉快
: 有時候放假 做些消遣 卻覺得好像不是事事順心
: 早上起來跑步 雖然會想吃路途上的白包(這不是什麼毒品 是老闆娘稱做白包之ㄧ種澱粉
: 類食品) 喝果汁牛奶
: 但只要忍耐住 多做些引體向上 在伸展全身 就會覺得飽
: 在努力跑步 就會覺得通體舒暢 全身發熱
: 這時候在吃東西 會比原本吃的還要好吃兩倍
: 我覺得晨跑會帶給整天的生活有化學變化般的功能
: 它可以讓我覺得自己掌握了自己
: 當怎麼繁忙 怎麼不順心的時候
: 只是我ㄧ睜開眼睛 去尿尿 洗臉 再去跑步
: 那就自由了
: (我也有刷牙)

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Tags: 路跑

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-06-01T01:10
我高中....是管樂社的,最多就是走隊形,跑步?啊?什麼?
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-06-03T12:34
我高中就是蹲在實驗室的阿宅 只有趕校車時會跑步
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-06-05T23:57
我高中也是管樂社的耶..所以可以不用升旗(吹完就離開)...
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-06-08T11:21
跑步是退伍後工作一年後覺得在這樣下去不行...才開始的...
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-10T22:44
XD

Mizuno Creation 10 秋冬款入手開箱文

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By Candice
at 2009-05-28T22:55
網誌圖文並茂好讀板在這裡:http://tinyurl.com/nyfzgb 有生以來第一篇買東西的開箱文,大家請鞭小力一點。 看了sylfrid大的入手文,心裡好羨慕。癢癢的也想敗下去。 心裡盼望好久的Mizuno Wave Creation 10 終於在今天入手。 請到網誌看官網還沒有的秋冬款Cr ...

2009 健康活力‧運動台北 中正區路跑

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By Wallis
at 2009-05-28T14:34
臺北市中正區98年「健康活力‧運動臺北」路跑活動即日起開始受理報名, 歡迎民眾踴躍報名參加 發佈單位:中正區公所  發佈日期:2009-05-27 本區訂於98年6月20日(星期六)上午6時,於中正紀念堂舉辦「健康活力‧運動臺北」路跑 活動,邀您一起跑出健康、活力,歡迎有興趣的同好們踴躍報名參加。 一 ...

膝蓋(小弟爬過了~~)

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-28T11:04
今天是我腰傷六天之後的第一次跑步,雖然腰傷還沒完全好,但今天跑完 狀況還不錯。跑了十公里大概花了五十五分鐘吧,因為沒有特別去計時,可能也 不準。我在跑的過程當中,膝蓋慢慢變得痠,不是痛。等到跑完的時候緩和走時 ,膝蓋前面很痠很痠。我跑完時候會拉拉筋,緩和身子,跑步前也會拉筋。 我爬文看到說,似乎是要訓 ...

[資訊]5/29(五)Timberland代言人就是你!

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-05-27T23:47
※ [本文轉錄自 shoes 看板] ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ Timberland Mountain Atheletics ▄ ▄ ▄ ▄ ...

腰傷

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By Queena
at 2009-05-27T22:31
我因為前一陣子用健身器材的時候,可能用的重量太重以致於腰拉到 現在算是有好一些,不過彎腰不太能完全手掌碰地,受傷的地方還是有些痛 當我拉的時候。 但是我有五天沒運動了= = 好想跑,但又怕惡化。所以想請問說,這樣的 情況可以去慢跑嗎? 我大概跑8~10km 謝謝 - ...