曲線雕塑班-高雄市 - 有氧運動 Aerobics

我整體沒有很胖 但下半身就是比較肉
而且又很不愛運動 所以導致大腿肉很軟
最嚴重的是 我很容易耳鳴 看了無數的醫生 根本找不到原因
最後推論應該是不愛運動 導致氣不順所造成的

上了半年的雕塑課 我的耳鳴不藥而癒耶! 這是真的...
而且額外收穫是我的柔軟度也變好了 整個人也不容易累...

上課的老師有很豐富的教學經驗 本身是學舞的 目前還有再繼續學舞中
所以上課一點都不無趣 動靜樣樣來...
不過老師會針對一些部位做局部的訓練 例如:肚子..大腿..臀部..
因為老師的課實在是太滿了 所以每個禮拜只有星期五的六點半可以上課..
害的我都很期待 這是唯一讓我流汗流到習慣且上癮的課..

只是單純想分享上課後 真的有收穫的心得...
畢竟運動是要持之以恆的唷!

一個禮拜上星期五一天 原則上六點半到八點(時間會彈性)
二個月$2000 地點:六合夜市對面

如果有興趣的可以跟我聯絡唷!


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