是我身體有問題嗎?? - 瑜珈 Yoga

昨天去上了生平第一次的瑜珈,
和我想像中以及大家告訴我的不一樣!!
因為我做到竟然腳抽筋...
伴隨抽筋而來的是頭昏想吐的感覺.....
我也不知道為什麼??
而且我並沒有勉強自己做一些高難度的動作呀~~
還有我覺得我總是跟不上大家~~
是我自己身體太差嗎??
還是有可能是其他因素造成的呢??
謝謝~~~

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