是我身體有問題嗎?? - 瑜珈 Yoga

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By Una
at 2005-10-04T17:38

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昨天去上了生平第一次的瑜珈,
和我想像中以及大家告訴我的不一樣!!
因為我做到竟然腳抽筋...
伴隨抽筋而來的是頭昏想吐的感覺.....
我也不知道為什麼??
而且我並沒有勉強自己做一些高難度的動作呀~~
還有我覺得我總是跟不上大家~~
是我自己身體太差嗎??
還是有可能是其他因素造成的呢??
謝謝~~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2005-10-08T17:17
歧了氣?
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By Ina
at 2005-10-12T16:56
會不會是你太緊張了?剛好上堂課老師有說 通常做瑜珈會抽筋 原
Andrew avatar
By Andrew
at 2005-10-16T16:35
因是因為過於緊張 所以 放輕鬆吧～

新莊附近哪裡有不錯的瑜珈教室？

Isla avatar
By Isla
at 2005-10-03T20:41
想請問版友，有沒有人知道輔大附近哪裡有還不錯的瑜珈教室呢？？ 希望上課的時間是星期六早上... 有人知道嗎？？ 感激不盡喔！！ - ...

堂娜..新的瑜珈書+vcd

Rachel avatar
By Rachel
at 2005-10-03T10:34
我有買，剛剛拿到 書很大一本... 因為他有時會把5.6張圖片放在同一頁中 你可以上博客來的網站上看看 http://www.books.com.tw/exep/prod/lookinside.php?item=0010306949#p 我是覺得站姿還滿多的.... 可能是因為他強調隨時隨地都可以做吧... ...

瑜珈墊上有氣泡

Harry avatar
By Harry
at 2005-10-03T01:08
如題 請問降會影響使用嗎 急問 謝謝大家^^ - ...

瑜珈??有氧??

Joseph avatar
By Joseph
at 2005-10-01T22:46
※ 引述《weguin (再說一次我愛你8/6簽唱會)》之銘言： : ※ 引述《Besimple (...)》之銘言： : : 我是一個身高164體重60的女生 : : 很想減肥 我是下半身肥胖型的 : : 正在考慮該去跳有氧還是做瑜珈?? : : 不過我個人偏愛瑜珈.. : 想來說說我的經驗...^^ : ...

瑜珈??有氧??

Puput avatar
By Puput
at 2005-09-30T18:17
※ 引述《Besimple (...)》之銘言： : 我是一個身高164體重60的女生 : 很想減肥 我是下半身肥胖型的 : 正在考慮該去跳有氧還是做瑜珈?? : 不過我個人偏愛瑜珈.. 想來說說我的經驗...^^ 印象中我好像是從七月開始接觸瑜珈, 第一次是上體驗課,總共五堂, 如果沒有什麼特殊原因的 ...