是否適合入手boston 10/11 系列 - 路跑 Road Running

Hardy avatar
By Hardy
at 2022-10-19T09:54

Table of Contents

目前現役選手有
1.Puma Nitro Elite Racer
2.Mizuno WAVEKNIT R2
3.UNDER ARMOUR SPEEDFORM FORTIS

目前選手1大概跑了100km外側後方已經有明顯磨損，想要買一雙比較耐磨的訓練鞋。但不
確定自己適不適合boston 10/11 這種鞋？做功課好像說適合前掌著地，步頻快的跑者。
檢視自己三個選手鞋底磨損狀況都是類似下圖，外側後方明顯磨損（所以是後腳跟著地的
意思？），可能不太適合Boston 系列？不知道版友有何建議？

目前個人平均步頻大概在170-180
跑速大概是5分半
跑距：單次跑距10-20km
月均量：目前來到120km，目標是拉到150km


https://i.imgur.com/J0KYdkx.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2022-10-21T00:10
B10之前2k有找入手 偏重 跑起來偏硬 好處大概是耐磨吧 大
概拿來輕鬆跑或LSD
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-10-22T14:26
沒什麼問題啊，本來就是定義吃跑量輕鬆跑用的，鞋底耐磨有
一定程度，只是說5分速對你而言這雙是不是反而變成累贅而
已
Erin avatar
By Erin
at 2022-10-24T04:42
借問fly5評價如何呢
Linda avatar
By Linda
at 2022-10-25T18:58
這雙輕鬆跑很適合吧 女友喜歡穿B10勝過pro2 你們的配
速和月跑量差不多
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-10-27T09:14
配速5分半 穿這雙來跑輕鬆跑 還挺適合的 鞋底也很耐磨
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-10-28T23:30
我穿這雙可以跑到4分半內 覺得優點是很涼快 天氣熱
不會覺得腳很熱 宿醉跑5分多也沒什麼負擔 很推薦你
穿看看
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-10-30T13:46
波10真是雙好鞋，讓我從日系跑鞋變心
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-11-01T04:02
我自己也正在穿波10，穿了一陣子後還滿蠻喜歡的
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-11-02T18:17
波10滿耐磨的 跑了350km沒明顯磨損
Jake avatar
By Jake
at 2022-11-04T08:33
波10可以啊 蠻耐磨的
Liam avatar
By Liam
at 2022-11-04T06:35
好多人推波10呀
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-11-05T20:51
boston 10基本上是一個鉛塊，鞋面和鞋帶系統很傷腳，不過
青菜蘿蔔各有所好
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-11-04T06:35
我覺得波10不錯啊 目前261公里
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-11-05T20:51
波10風評很兩極啊>_<
Annie avatar
By Annie
at 2022-11-04T06:35
波10我穿100k就當走路鞋了…當跑鞋太折磨腳
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-11-05T20:51
波10評價真的二極
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-11-04T06:35
覺得整體偏硬也蠻重的 不過4分速左右的間歇倒也還跑得起來
Puput avatar
By Puput
at 2022-11-05T20:51
推波10第一雙1000多公里了，紋路還是很多，稱趁打折又
買一雙，不過確實比較重，不過五分速應該影響不大
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-11-04T06:35
我還想趁1111再來一雙呢！
Megan avatar
By Megan
at 2022-11-05T20:51
我有兩雙里程分別300、270km 磨損都輕微 我都穿來跑530
配速 單次10k 個人覺得蠻ok的 感覺波10很看緣分
Puput avatar
By Puput
at 2022-11-04T06:35
我有一雙應該有破2000，四分速跑起來還是順
紋路幾乎都還清楚
Leila avatar
By Leila
at 2022-11-05T20:51
這耐磨度也太神
Eden avatar
By Eden
at 2022-11-04T06:35
https://i.imgur.com/SbYSw9o.jpg 跑了500左右 兩腳的下
方外側幾乎被磨平 上方外側也是一大部份紋路完全磨平 不
過應該是我跑姿的問題 上方內側馬牌輪胎的標記幾乎看不出
磨損XD 整體偏硬又蠻重的 但實際上蠻好跑的 不過我不會再
買這系列了 因為沒有寬楦 我買比平常大1.5號還是覺得很憋
跑完對腳負擔很大 之後還是不要買D楦的鞋好了 雖然這樣
說 但前陣子又買了沒寬楦的鞋子……
Jake avatar
By Jake
at 2022-11-05T20:51
https://i.imgur.com/ZgBu1gL.jpg
https://i.imgur.com/kmT4TjK.jpg
Una avatar
By Una
at 2022-11-04T06:35
入手第一跑...輕鬆跑半馬看起來很ok,濕地抓地好....
不過真的鞋面系統不友善，今天特地抓了厚襪，有感
覺鞋舌堵在那邊...善後足弓前緣稍微起水泡。
Mia avatar
By Mia
at 2022-11-05T20:51
手上有波10，但本身低足供，足供處會覺得有異物感不舒服
。最近入手小飛馬，徹底愛上了！
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-11-04T06:35
原來綠色款實拍也滿好看的，購物網站上的圖片沒這麼
好看

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Jessica avatar
By Jessica
at 2022-10-18T17:56
日期 時間 里程 平均 星期四 2022/09/01 00:34:44 7.02 km 04:56/km 星期四 2022/09/01 00:16:22 2.53 km 06:27/km 星期五 2022/09/02 00:58 ...

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Kelly avatar
By Kelly
at 2022-10-18T11:04
幫跑友代PO分享~ https://i.imgur.com/iZWBylg.jpg 身為馬拉松跑者、馬拉松賽事配速員，在平日例行的長跑訓練、賽事參與之後，總是累積 許多肌肉疲勞，此時做好訓練後及賽事後的伸展恢復，就顯得相當重要，除此之外，平日 做好肌力及核心肌群訓練，也是增進體能及跑步成績不可或缺的項目 ...

小綠豆跟手錶測出來的差在哪？

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By Victoria
at 2022-10-18T00:05
如題 小綠豆好像也不外乎測步頻、步幅 這些手錶都有了 那請問用小綠豆還有什麼特別的呢？ 還是小綠豆的比較準？ - ...

課表求建議

Audriana avatar
By Audriana
at 2022-10-17T16:45
昨天是高雄舒跑杯 距離上次跑舒跑杯是3年前 成績慢了50秒 有一點灰心 上次跑配速436 今年配速掉到441 因為今年其實很大的改變是工作及作息上的改變有點大 是往好的方面改 以前在外勤的輪班生活 幾乎都是日夜顛倒 除了練習時間少 更重要的是熬夜身體的狀況很差 永遠感覺睡不飽 今年換到勤指 整個好多了 雖然也 ...

換新跑鞋後腳趾瘀青

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-10-17T16:25
新跑鞋是Nike Vaporfly Next % 約在八月的時候購入後 第一次試跑16K，右腳食指不適瘀青； 之後再跑兩次16K，左腳中指有感到不適但未瘀青； 十月初跑全馬，因為吃止痛藥有減緩不適，但跑完後發現右腳姆指食指、左腳食指中指都 瘀青。 上一次跑全馬是穿同尺寸Nike Turbo2 頂多只有一指瘀 ...