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換新跑鞋後腳趾瘀青 - 路跑 Road Running

Ingrid avatarIngrid · 2022-10-17

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新跑鞋是Nike Vaporfly Next %
約在八月的時候購入後
第一次試跑16K，右腳食指不適瘀青；
之後再跑兩次16K，左腳中指有感到不適但未瘀青；
十月初跑全馬，因為吃止痛藥有減緩不適，但跑完後發現右腳姆指食指、左腳食指中指都
瘀青。

上一次跑全馬是穿同尺寸Nike Turbo2
頂多只有一指瘀青但並沒有感到腳趾壓迫的疼痛感。

目前疑惑
是因為兩款版型有差異？
這樣的情況是需要Vaporfly再買大半號？
還是需要另謀高就找下一雙跑鞋？

謝謝

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All Comments

Necoo avatarNecoo2022-10-22
新鞋需要磨合期，不建議一入手就長距離或高強度。
Lauren avatarLauren2022-10-18
每種鞋多少也會有些許落差
Rebecca avatarRebecca2022-10-23
以前也有這種狀況，跑久了就還好了
還是說角度不同，造成跑姿有點改變
Una avatarUna2022-10-18
很明顯你的楦頭是比較寬的
Charlotte avatarCharlotte2022-10-23
Next%比較窄 我穿大半號
Jack avatarJack2022-10-18
換薄襪試看看
Connor avatarConnor2022-10-23
可以試試日系寬楦跑鞋
Delia avatarDelia2022-10-18
找寬楦的鞋或是vaporfly買大半號加厚一點的襪子，有時
候差半號就偏大或偏小，可以用襪子厚薄去補
Ursula avatarUrsula2022-10-23
我也是，穿正常號，跑完腳拇指都灰指甲
Agatha avatarAgatha2022-10-18
Vaporfly 大半號後就沒有瘀青了，綁鞋帶方式也有差
Steve avatarSteve2022-10-23
請教Nike跑友，小肥馬38可以直接號碼套上Vaporfly嗎
Steve avatarSteve2022-10-18
跑鞋要大半號
Ingrid avatarIngrid2022-10-23
next %我也是腳趾瘀青，我腳25.5腳板窄，但後來鞋
買到27，就沒瘀青了
Robert avatarRobert2022-10-18
我走路穿27.5，小飛馬38買了28公分跑兩年都沒事(沒黑指
甲)，如果買Vaporfly，請有經驗的版友建議一下同尺寸28cm
可?