是否自不量力參加北宜51.5km? - 路跑 Road Running

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By Margaret
at 2012-03-01T01:21

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想藉原標題問一下

富邦初馬04"30
櫻花馬 05"00 ->這場跑完不會特別累
因為擔心腳抽筋<山路> 所以有特意放慢速度

有機會衝北宜超馬嗎?
對自己體力和毅力算有信心
但擔心的是補給方面~~~
10km一次補給真的有點令我卻步
不知道關於補給方面 大家有好的建議或隨身裝備嗎?

多謝回答唷~~~


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Tags: 路跑

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-03-01T09:18
這時間OK啦 只是要考慮五月初已經很熱 要有心理準備
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-03-01T17:15
這場一開始就爬長坡 加上基本上是自行補給為主建議平常練習就有自行補給的經驗 可以用水壺腰包或TNF背包
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-03-02T01:12
OK的 要注意的只有天氣和補給
Megan avatar
By Megan
at 2012-03-02T09:09
有這成績和基礎應該沒問題,記得自備補給就是了
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By Skylar Davis
at 2012-03-02T17:07
哈！櫻花馬同500整(握手)，這場也好想跑，無奈已經報了八
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By Anonymous
at 2012-03-03T01:04
卦山馬，祝挑戰成功！

跑步重心偏一邊??

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By Kristin
at 2012-02-29T22:42
大家好 我是跑步新手 每次跑步都在抓腳的感覺 最近發現 跑步的時候 重心好像都特別放在右腳上 感覺跑的時候右腳的肌肉比較緊繃 請問該如何改善呢? 因為覺得跑步好像左腳出的力量相對比較少 怕右腳會承受太多重量 而提早出問題 感謝各位了 - ...

萬金石停車問題

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By Puput
at 2012-02-29T22:40
朋友當天早上要開車去 但很怕那天跑友很多 沒車位停 所以想來請問版上的各位 活動當天會有規劃停車區嗎?? 還是附近有停車場?? 會出現沒有車位的情形嗎?? 煩請各位幫忙解答 感謝 - ...

脛前肌痠痛

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By Megan
at 2012-02-29T21:54
板上的各位大大好 小弟 第一次在此PO文 大約兩個月前 阿基里斯腱發炎 疼痛到無法睡覺 最後打消炎針 等它慢慢好 現在已經好了 但是跑步時跑沒多久 脛前肌就痠痛到不行 而且感覺到阿基里斯腱非常沒力 請問大大們 有沒有好的訓練方式 不然都沒辦法跑很遠 謝謝大家 - ...

走走跑跑吃吃喝喝的古坑初半馬

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By Victoria
at 2012-02-29T21:05
一開始在板上看到這賽事訊息 想說離家也不算太遠 於是就交出了參賽報名 四點半從彰化家裡出發 不到一個小時就到古坑了 在台3線往華山路口的7-11看到不少人 大家的裝備應該都是要去參賽 到了會場停好車 停前面一台車的先生跟我打了下招呼 一個人的參賽緊張心情也紓解了不少 鳴槍人後超多....一 ...

一個免費拿鞋子的好康

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-02-29T18:55
最近看到一個知名的慢跑粉絲團有可以免費拿鞋子的活動 規則不難 還有防曬乳可以拿 報給大家知道 http://www.facebook.com/runiround?sk=app_153284594738391 這個粉絲團不時的會有好康可以拿 很多訊息也都很即時喔 上面很多跑友會交流意見 蠻酷的!! ...