昨天去了一家國術館 - 路跑 Road Running

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想要來問問路跑版的大家,
有沒有人跟我一樣腳踝處有長"鍵鞘囊腫"?

我右腳踝上這顆是之前劇烈扭傷後留下的,
每次跑步都是右腳膝蓋跟腳踝開始不舒服,才不得不停下 (不甘心啊)

看了無數次的西醫→叫我擦藥膏慢慢消;中醫→針灸針到我很怕針...

昨天去一家很有名的國術館,師傅先試將我的膝蓋調正,

再來就是把我的囊腫 "硬壓" 回去!!


那種痛真的是我想把師傅踹開都沒力氣......

但是那顆囊腫,真的不見了!! 被推回去了...

師傅說今天還要再去給他看一次 (抖)

我現在走路腳踝處會痛痛的,師傅說那是之前的"筋"要"調回去",
所以剛開始會有不適感...

版上有跟我一樣毛病的人嗎?

師傅說我跑步一定要戴護膝+護踝,爬文大家都推LP的護具,
但我不太曉得要買哪個型號?


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All Comments

Necoo avatarNecoo2013-07-18
受傷就不要跑 我也聽過建議不要帶護具運動的言論
Wallis avatarWallis2013-07-21
…去拍張X光好嗎? …聽聽這個故事吧…以前我學弟因為落地姿勢不對跌倒,這時
Delia avatarDelia2013-07-23
一個中年人宣稱要喬骨,一下手,波波兩聲,學弟複雜性骨折。 給你參考一下
Sarah avatarSarah2013-07-26
保重....
Eden avatarEden2013-07-28
我都不敢"橋" 頂多去推拿放鬆一下肌肉
Queena avatarQueena2013-07-31
推扁跟西醫開刀一樣可能會再長
Kristin avatarKristin2013-08-02
應該是劍鞘囊腫被師傅壓破了,壓破後會比較舒服,但之前
Charlotte avatarCharlotte2013-08-05
囊腫壓迫到的神經還是會些許不適。我是手腕的地方有長
Dorothy avatarDorothy2013-08-07
通常我都自己壓破後,就超舒服的XD,但過一陣子又會再長
Adele avatarAdele2013-08-10
身體已經向你抗議了 就該適度休息
Jacky avatarJacky2013-08-12
保重.... https://daxiv.com
Bethany avatarBethany2013-08-14
保重.... https://moxox.com