捐血是否會影響運動表現 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2013-07-15T22:25

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今天下午兩點左右有去捐血站捐了一袋血

接著晚上八點(飯後達2小時)
有去跑了大概40分鐘

跑了大概20~30分之後有突如其來的胸痛

以前都沒有這樣


想試問這是和下午的捐血有關聯嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2013-07-16T12:59
捐血那天就休息吧，我大學時捐完練球，差點昏倒
Doris avatar
By Doris
at 2013-07-17T03:33
胸痛可能跟心臟有關,去檢查一下比較安全
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By Enid
at 2013-07-17T18:06
有差...之前不信邪 捐五百之後跑10K 有點暈XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-18T08:40
你要聽阿姨說話啊XD 當天別劇烈運動
Puput avatar
By Puput
at 2013-07-18T23:14
捐血完24小時別劇烈運動
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-07-19T13:47
捐完當天先休息
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By Cara
at 2013-07-20T04:21
我是不會啦……不過我是捐分離術 捐血前也不要劇烈運動喔
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-07-20T18:55
不然白血球會飆高也不能捐XD
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By Rosalind
at 2013-07-21T09:28
有差，速度放慢下來輕鬆跑就好
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By Frederic
at 2013-07-22T00:02
捐完500隔天早上跑覺得腳很輕....
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-07-22T14:36
當下真的覺得在跑快一點可能就直接跑到天上去了....
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By Wallis
at 2013-07-23T05:10
大概要休息個1~2個禮拜才能完全恢復正常~
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By Isabella
at 2013-07-23T19:43
捐玩就去跑會比較喘啦XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-24T10:17
我中午去捐血，晚上去緩游三千公尺，其實也還好，只是游到一半肚子超餓，游完之後狂吃 @@
Susan avatar
By Susan
at 2013-07-25T00:51
每人體質不同，自己測試一下吧，不要太操就好我早上跑半馬的話，就會睡完午覺 再去捐，一樣沒事捐完再跑馬，就沒試過了…捐完我都會逛街就好~XD
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By Edwina
at 2013-07-25T15:24
有次前一晚練跑，隔天早上捐血500，兩小時後在路上昏倒
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-07-26T05:58
有吃早餐中餐，而且我還很大隻，捐血前後建議不要激烈
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By Doris
at 2013-07-26T20:32
捐五百老二都不應了 = =
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-07-27T11:05
曾經下午捐500晚上跑10k 覺得心肺變弱 速度放慢就還好
Susan avatar
By Susan
at 2013-07-28T01:39
樓樓上 (￣艸￣)
Irma avatar
By Irma
at 2013-07-28T16:13
我曾經作過兩項實驗,捐完500cc全血後,一次騎100km自行車
Freda avatar
By Freda
at 2013-07-29T06:46
另一次跑山路16km. 體能大致上差異不大,但心肺功能大概
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-07-29T21:20
只剩60%-70%. 推測應該是紅血球攜帶氧氣量減少. 以成人
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By Enid
at 2013-07-30T11:54
血液佔體重1/13. 以我體重85kg為例,500全血降低全身攜氧
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By Eartha
at 2013-07-31T02:27
約7.7%,高強度運動將影響心肺作功.
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By Blanche
at 2013-07-31T17:01
休養24hr後,大致恢復到90-95%. 所以1-2日的修補是必須的.
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By Necoo
at 2013-08-01T07:35
另一次跑山路16km. https://noxiv.com
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By Anonymous
at 2013-08-01T22:08
另一次跑山路16km. http://yofuk.com

膝蓋受傷的醫生推薦

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-15T16:29
不知道是否在這邊問 本人身高178/體重60 有脊椎側彎 左腳較長 本來有跑3000m的習慣 但五年多前某一次在健身房跑3000m卻沒有充足熱身 在跑步當下沒特別異狀 但跑完後左膝蓋劇烈疼痛 當下沒有就醫 休息1個多小時後便走路如同平常 但之後每 ...

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Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-07-15T14:25
本來想直接當天來回(高雄-台南很近) 但都跑去台南了，就想順便玩玩XD~ 不過因為我是一個人要去跑 如果要訂房間大多是雙人房或人數更多才划算! 想問問有當天也想住宿同樣落單的跑友嗎? 或是已訂好房間有多一床位?(廁所不算喔~) 安全起見，希望是女生 站內信聯絡，謝謝^^ - ...

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Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-07-15T12:52
有些路跑完都有免廢按摩服務區 如:富邦馬 請問大家都會去按摩嗎? 我平常沒按摩習慣與經驗, 那天去.......感覺超痛的 因為怕痛, 肌肉繃更緊.... 痛......是正常的嗎? 而且那些按摩的人感覺不像盲人.....怪怪的 - ...

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Andrew avatar
By Andrew
at 2013-07-15T10:16
不知道版上有沒有跑友報這星期的探索雙貓之美《跑貓空、搭貓纜》山徑越野賽這場， 昨天收到宅配的號碼布和贈品「多功能號碼帶」了， 號碼帶看起來不錯，但尺寸居然是S的！ 雖然有彈性，但因為我是胖子一隻，試戴後還是有點緊... 請問大家收到的都是S號的嗎？ - ...

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Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-15T08:27
※ 引述《jackywang045 (重返沒有煙硝的戰場)》之銘言： : 板友大家好，小弟目前正為了初馬做準備(這週六的星光馬)， : 因為當天早上還有新港金虎爺路跑(當熱身)， : 所以剛剛小小練一下（大概12km）， : 結果舊症狀復發，右膝外側的一條筋(感覺上，在膝蓋局部近表皮)在後半段感到不適... ...