昨夜靜坐 - 冥想,靜坐 Meditation

昨夜靜坐了一個小時，

最近已有三次坐達一個小時(都是子時)了...

後面這兩次，起了八觸之一的癢，

本來我以為是蚊子叮咬，因靜坐而感覺明顯，

但後來發覺不是，的確是八觸當中的癢，

最早一次，在右眼上和右臉頰，

昨夜，則是右眼、脖子後方靠近背部，

甚至連喉嚨內部(大約是氣管右側)

都起了氣鑽爬而過的感覺，

癢到害我忍不住一直吞口水XD...(有點過度刺激-.-)





另外，有一度可以加強左鼻孔呼吸(能力較強)，

但吸久了身體會微微偏左，

→右鼻孔也會吸，但可感覺氣流從左鼻孔進得比較多

後來我又換右鼻孔呼吸(能力較弱)，讓身體再偏回來。




我知道這些感覺很正常，

所以只是紀錄一下發生的時間^^a...

不會放在心上。




最後當然還是要好好收功，

腳的感覺還是會太多，存在感太強，

大概氣還沒辦法走到腳那邊吧！

每次起來前都要按摩腳按摩很久。=.=



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初學者獻醜了XD

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