打坐的無明 - 冥想,靜坐 Meditation

By Skylar Davis
at 2010-05-10T23:21

Table of Contents

通常我都先持咒再行打坐
有幾次特別的經驗
因為不知道答案所以都不去理會它
想請問版友以下幾個狀況
是不是哪個環節出了問題？

打坐的時候是感覺不到自己在呼吸
就算有也只是輕微地知覺到是下腹部在呼吸

（不知道這樣的形容詞會不會很怪？）

以下是我的狀況：

１有次打坐，突然全身像是被高壓電電到！後來收功的時候根本爬不起來！
　睜開眼睛看東西都是在晃動的＝　＝有點像是卡通的情節？
　這樣的情況有兩次。

２我通常都不太理會氣的流動，不過有次的經驗是突然很明顯感覺到身體的氣
　直往頭頂腦門”噴　”？是真的用噴的～像火箭升空一樣。真是冏！

３有時候會突然心跳很快，全身越來越熱，然後有點快暈厥過去的感覺？

以上是我的經驗，網路上ｇｏｏｇｌｅ不到解答～所以想請問版友回答！
告訴我是出了什麼問題呢？

--

Tags: 冥想

All Comments

By Daniel
at 2010-05-14T19:18

全都是氣感

By Anonymous
at 2010-05-18T15:15

定喔,定好像不是這樣子耶,你所發生的只是一種感覺,

By Ula
at 2010-05-22T11:12

就看著它發生跟結束吧...

By Erin
at 2010-05-26T07:09

這一切仍是身觸的範圍罷了，是靜坐時身體的感受。

By Tom
at 2010-05-30T03:06

只是說沒遇過也沒聽聞過，自然就覺得很奇怪。

By Ula
at 2010-06-02T23:03

如果只是單純是你說的觀呼吸，那就繼續觀下去。以南傳佛教來說，即使是細微的呼吸仍是能觀到的，除非是到了四禪那種外呼吸停止的現象，才觀不到出入息。

By David
at 2010-06-06T19:00

至於「入定」這個名詞，已經有點被濫用了。即使不以南傳佛

By Zanna
at 2010-06-10T14:57

教那種對初禪，須同時有「尋、伺、喜、樂、心一境性」禪支

By Sarah
at 2010-06-14T10:54

的嚴格定義。光是毫無雜念就難的很，心真的愈靜下來，對細

By Tom
at 2010-06-18T06:51

微念頭的覺察力就愈強，即使有那麼一點點的念頭，仍不能說是無念的。

By Sandy
at 2010-06-22T02:48

記得回光就好，其他不用管他

By Hedwig
at 2010-06-25T22:45

靜坐時的身體感受而已我覺得你可能意念放太重

By Kristin
at 2010-06-29T18:42

何謂回光？

By Megan
at 2010-07-03T14:39

應該指的是類似意守雙目之間、雙眉之間或上丹田之類的功法，就是守竅。

By Faithe
at 2010-07-07T10:36

另一種是當性光出現時，用微意採光至上丹田。

By Ethan
at 2010-07-11T06:33

如果真有這方面的有經驗的明師指點，固然可修習上述這兩種

By Ursula
at 2010-07-15T02:30

方法（但會這類方法的人，大多也是人云亦云，自己也不知此法利弊為何？）如果是看書修習就免了。

By Rosalind
at 2010-07-18T22:27

I大有提我練的重點耶，真恐怖知道的可真多.....

By Emma
at 2010-07-22T18:24

只不過採光有方法就是了...

By Poppy
at 2010-07-26T14:21

「性光」一般而言，指的是入靜後眼前所見一片淡白色的光色

By Charlie
at 2010-07-30T10:18

（但很多人會誤解為眼前有光，就通通是性光了）。

By Megan
at 2010-08-03T06:15

用意採「性光」至「上丹田」，本身有個矛盾之處。用意採光

By Edward Lewis
at 2010-08-07T02:12

，即由先天的元神狀態落至後天的識神狀態，那「性光」還是「性光」嗎？

By Hedda
at 2010-08-10T22:09

其實這很難解釋....也不是三言兩語可以說的清楚,我也確

By Adele
at 2010-08-14T18:06

實不了解這些光點出現後的影響..

By Elma
at 2010-08-18T14:03

狀況會有啦。不過現在都不管了。如果真要講，我從以前發生的經驗是，抓進來反應在身體

By Robert
at 2010-08-22T10:00

的是強大氣動,反應在心性上的是看到影像,要平靜之後

By Belly
at 2010-08-26T05:57

今早有來一次,不過是習慣了所以沒有在意。倒是心的方向要抓穩最重要。

By Rebecca
at 2010-08-30T01:54

樓上，應該是在看到閃爍的光色就去採了吧？甚至搞不好是雜色的閃爍光就採了。

By Robert
at 2010-09-02T21:51

如果你只體驗過這類的內景，那也只能說你靜坐根本還沒到一定的程度。

By Charlie
at 2010-09-06T17:48

會去使用回光方法的人，有許多人是認為這光是氣的精華，但

By Adele
at 2010-09-10T13:45

光是這個理論本身就有很大的問題了。

By Irma
at 2010-09-14T09:42

我的經驗是，一片光只是靜下來時感覺到外面的氣場的顏色後來會變成一個亮點在正前方，一開始可能撐個三四秒，後

By Caroline
at 2010-09-18T05:39

來會越來越長，那個是你的元神開始能量聚足產生的現象。

By Tristan Cohan
at 2010-09-22T01:36

後來就會閉眼也是紫紫亮亮的，日夜無異。

By Gary
at 2010-09-25T21:33

採光這個方法範圍應該不會超出"太乙精華宗旨"

By Caroline
at 2010-09-29T17:30

就我來看是用意念去守竅這種方法要有明師指點的

By Daph Bay
at 2010-10-03T13:27

至於光是不是氣的菁華我記得以前有版友在道版討論過

By Adele
at 2010-10-07T09:24

我個人是覺得光可能是氣刺激到視神經叢並不見得與

By Hazel
at 2010-10-11T05:22

氣的精華有關原因就是我在發燒深夜入睡前經常會有與大太陽下閉眼無異的光亮感這是血氣刺激到視神經

By Madame
at 2010-10-15T01:19

其實樓上 m大這麼說也沒錯，元神的靈脈與百會相接，百會

By Tristan Cohan
at 2010-10-18T21:16

穴又為諸陽之會，造成種種景觀是正常的。但驗證也很好驗

By Bethany
at 2010-10-22T17:13

證，1) 是否能收發自如 2) 光色是否詞異 3) 察覺內景4) 洞見臟腑 5) 察覺四大假合為何，五臟氣之顏色等等。

By Gary
at 2010-10-26T13:10

如果以上幾點都做得到，精神又正常，那麼就很好驗證。

By Kristin
at 2010-10-30T09:07

靜坐不必說到那麼玄，一個現象就是被渲染成各式各樣的說法

By Aaliyah
at 2010-11-03T05:04

，修習的人又信以為真，才會出現各種不同的結果。

By Faithe
at 2010-11-07T01:01

實話實說罷了，原本就是元神本有的功能顯發而已，不玄。

By Xanthe
at 2010-11-10T20:58

老實說你的驗證方式說不玄實在沒說服力

By Necoo
at 2010-11-14T16:55

說真的，那些內容也只是釋禪波羅蜜裡頭提到的初禪下品與中品覺知而已，如果這樣子就叫玄，更不用說其他禪定了。

By Lydia
at 2010-11-18T12:52

光點喔,沒人教之前就看過了呀，兩個光點在我眼旋轉很久

By Lucy
at 2010-11-22T08:49

但是那時我並沒有在打坐,幾個動作一做出來就有了呀，

By Thomas
at 2010-11-26T04:46

練了一段時間有沒有看到，對我來說都沒有差別。

By Damian
at 2010-11-30T00:43

我只是分享經驗，如果有誤會的話那就抱歉，畢竟這只是我自己所感受到的。

By Sierra Rose
at 2010-12-03T20:40

打坐對我來說已經不是在練氣或是練奇奇怪怪的感受，而

By Jacob
at 2010-12-07T16:37

是在於"自己",但不可否認有些東西真的存在，嗯~聽聽吧

By Zanna
at 2010-12-11T12:34

話說我其中一個老師，只說我程度是幼稚園一班而已耶。

By Faithe
at 2010-12-15T08:31

回應一下i大，採光的方法，可以等成熟再採。。

By Elvira
at 2010-12-19T04:28

而我的經驗真的需要天時地利人和，不否認可以強行採，但...甚麼叫強行?它想來就來呀，我想抓就抓不抓自己會

By Enid
at 2010-12-23T00:25

請教那兩個光點代表什麼？

By Xanthe
at 2010-12-26T20:22

進來...講到我自己都覺得有點扯......不要鞭我，我問過老師老師說那兩點就是太極....

By Steve
at 2010-12-30T16:19

.....我開始覺得我像神經病了...

By Brianna
at 2011-01-03T12:16

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%AA%E6%A5%B5

By Joe
at 2011-01-07T08:13

永嘉大師證道歌裡頭有一句，摩尼珠。人不識。如來藏裏親收得。六般神用空不空。一顆圓光色非色。就是在講靜坐時元神漸明的初期狀態。

By Ophelia
at 2011-01-11T04:10

又上品丹法節次(采藥歸鼎第四)提到，兩腎湯煎，得此證候，即自全身頓於海底....，隨覺眉間內湧圓光，不..

By Heather
at 2011-01-15T00:07

這些經典都可以佐證這種現象是個過程。與玄不玄無關。

By Megan
at 2011-01-18T20:04

天下雨，地濕;　地濕,不代表天下雨

By Zenobia
at 2011-01-22T16:01

真正的內氣放光不只是眼前一片白，而是全身融入虛空不見。這也不能叫做性光，因為性是心的作用。而心並不在

By Ida
at 2011-01-26T11:58

體內。所以通常我都稱為內氣光放或是靈體放光較實際

By Sarah
at 2011-01-30T07:55

而所謂回光以我個人的解釋是先訓練到體內真氣凝結放光，即是內丹放光。然後，可以融入虛空無量光明，這是

By Iris
at 2011-02-03T03:52

虛空練光。都可以稱為回光太乙精華宗旨裡說到光不在身中亦不在身外。山河日月大地無非此光

By Xanthe
at 2011-02-06T23:49

如果練氣只能練到自己覺得眼前亮亮的說穿了也只是初步而以，因為山河大地，虛空無盡的光明，你還沒能融入

By Suhail Hany
at 2011-02-10T19:46

而一般靜坐時眼前亮亮的，通常是靈體的放光或是靈台淨化，跟真正的內氣放光又天差地遠，當後天真氣淨化到完

By Rachel
at 2011-02-14T15:43

請教如何訓練體內真氣凝結？

By Faithe
at 2011-02-18T11:40

全無雜質時，再融入靈體先天氣產生的全身氣場放光時，

By Mason
at 2011-02-22T07:37

這光可以穿透筋脈、甚至內臟，而不只是表面上的視覺刺激而以。所以靈光跟內氣和靈體融入所放的光又不相同訓練體內真氣凝結這是修煉的秘密，恕不在此透露

By Lily
at 2011-02-26T03:34

那暗示一下，是否是專注在上中下部位的訓綀法?

By Faithe
at 2011-03-01T23:31

同意 B大的看法，所以釋禪波羅蜜將這種現象視為初禪當中的下品覺知也不是沒有道理的，因為之後還有許多內容，只是達得到這個目標的人不多，或是很多自己沒緣份得遇。

By Ina
at 2011-03-05T19:28

回A大，對…但是如果不懂淨化要訣，很容易把亮的東西練成黑氣凝結，那就慘了

By Daph Bay
at 2011-03-09T15:25

以我現在的體會，全身氣場放光融入山河大地之光，的確只能算是最低層次，甚至算不算初禪我都仍然存疑。

By Ina
at 2011-03-13T11:22

因為光還有分層次，要能覆蓋你的五蘊、使你的眼耳鼻舌

By Annie
at 2011-03-17T07:19

身意，甚至意識界都不見。這才算高功夫

By Liam
at 2011-03-21T03:16

有機會再跟 BRIANERIC2大見面聊聊~我們的看法比較接近。

By Poppy
at 2011-03-24T23:13

空的境界....@Q@問一個比較不相干的，貴派訓綀有禁(性)欲嗎？

By Audriana
at 2011-03-28T19:10

有的話我就不會加入了XDDD

By Faithe
at 2011-04-01T15:07

回一下原po，個人思想稍微放空，不想事情，的確會有氣流

By David
at 2011-04-05T11:04

從頭頂向上吹的感覺.

By Yedda
at 2011-04-09T07:01

@@..想問B大，要怎麼找老師？

By Bennie
at 2011-04-13T02:58

本來下午想寫一篇的，後來忙其他的事情，晚上一看推文，覺得不如不寫算了，多看多聽多著相……

By John
at 2011-04-16T22:55

真實的香味你會揪團嗎我可當旁聽嗎

By Edward Lewis
at 2011-04-20T18:52

我思想放空不想事情時頭頂的感覺是阻塞的

By Olivia
at 2011-04-24T14:49

感謝大家的經驗,但同意i大的多看多聽多著相......

By Carol
at 2011-04-28T10:46

另更正說明看到光點是我剛開始練的時候,一開始都不懂就

By Charlie
at 2011-05-02T06:43

都出現給我看,我只當是個過程,如有錯誤的話請多包涵了

By Sandy
at 2011-05-02T23:58

另外說一個經驗有一次在工作時，身體很難受,找個空檔調

By Lauren
at 2011-05-06T19:55

息,忽然眼前一堆旋轉的光點然後瞬間集結一個點,衝了進

By Todd Johnson
at 2011-05-10T15:52

來.....後來同事衝進來....嚇到.嗯~一個特別的經驗。

打坐的無明 - 冥想,靜坐 Meditation

All Comments

Related Posts

古籍的一寸是幾公分

古籍的一寸是幾公分

道教傳統內丹修煉築基法 -- 田誠陽

今天我進步了

道教傳統內丹修煉築基法 -- 田誠陽