早上或下午?請問做瑜珈最好的時間? - 瑜珈 Yoga

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By Elizabeth
at 2006-09-05T11:55

Table of Contents

根據Light on Yoga這本書所講的
日出前或晚上練是比較好的



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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜伽會導致便秘嗎?

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-09-05T11:48
去年曾去上瑜伽課大約四個月 上完課通體舒暢 精神和氣色都變很好 體重沒變輕…但大家都說我變瘦了 水一天喝2500cc 跟以前差不多 飲食也沒變 不常吃肉 大多是蔬菜 可是上瑜伽不到一個禮拜 我卻開始便秘 間隔半年後 最近又開始上課 結果仍是便秘 沒上課的期間都正常 上瑜伽好處多多 可是為什麼會這樣呢? 百思 ...

有人在豐華瑜珈或林愛之瑜珈學過嗎

Ina avatar
By Ina
at 2006-09-05T10:57
※ 引述《birth (birth)》之銘言: :      大家好 :      希望可以告訴我這兩間瑜珈教室 :      老師教學的評價 :      要不要自備瑜珈墊  :      晚上的時段大概多少人同時上課 :      以及教室的設施好壞(老舊或新穎 吵鬧或安靜) :      謝謝:) 我 ...

早上或下午?請問做瑜珈最好的時間?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-09-05T02:27
最近在學瑜珈的地方又開了早上班(原本只有下午) 在考慮換到那個時段 請問瑜珈是什麼時候做好阿? 早上是5:35開始 下午是6:20開始 請問我該報那一班呢?(我的時間是都能配何啦) 謝謝唷 - ...

有人在豐華瑜珈或林愛之瑜珈學過嗎

Zora avatar
By Zora
at 2006-09-04T22:29
大家好      希望可以告訴我這兩間瑜珈教室      老師教學的評價      要不要自備瑜珈墊       晚上的時段大概多少人同時上課      以及教室的設施好壞(老舊或新穎 吵鬧或安靜)      謝謝:) - ...

資本市場女神現象,始見女性

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By Dora
at 2006-09-04T19:42
※ 引述《miraculous (starving artist)》之銘言: : http://blog.yam.com/doveman/archives/2100357.html : 生活在木柵景美公館一帶,居住於木柵、求學於景美、消費於公館,公館的 : 食物消費類型大多集中於東南亞料理餐廳,除此之 ...