早上或下午?請問做瑜珈最好的時間? - 瑜珈 Yoga

最近在學瑜珈的地方又開了早上班(原本只有下午)
在考慮換到那個時段
請問瑜珈是什麼時候做好阿?
早上是5:35開始
下午是6:20開始
請問我該報那一班呢?(我的時間是都能配何啦)
謝謝唷

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