新竹馬試跑-踏過新竹的人文、歷史與自然 - 路跑 Road Running

Leila avatar
By Leila
at 2014-03-19T17:38

Table of Contents

借Sky大的標題回文

前面從起跑點到南寮的路應該都算寬
比較要注意的是23k~30k這段 不幸的話 會有大逆風

然後從30k跟半馬匯流後的路很窄 有些地方應該只有馬路上機車道那樣的寬度吧~

所以全馬有辦法跑進330的好手要注意這點 在這邊應該會遇到不少半馬後段班的跑者

另外
就是37k附近 頭前溪橋那邊有壘球場
本來有兩個單位這星期都有比賽
一個在狗狗公園那邊的慢壘聯盟經過協調已經決定星期六取消比賽
另一個今天早上要去開會協調 http://slowpitch.hw-pc.com/hcc/
目前是還沒最新消息出來

如果協調後還是確定要打比賽的話 那各位跑友經過那邊的時候可能要小心一點

一來是因為要到河濱球場的停車場一定要穿越賽道 到時候請大家要注意一下有沒有車
二來是有些球友可能會在附近熱身丟球 難保不會有暴投發生 XD

--
Tags: 路跑

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-03-23T12:57
推 希望新竹馬順利
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-03-27T08:16
希望新竹馬順利~禮拜六要去當志工^^
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-03-31T03:35
關家良一跟工藤真實也會跑嗎?
David avatar
By David
at 2014-04-03T22:54
我印象中是會耶~

請問這個的間歇練法對嗎?

Gary avatar
By Gary
at 2014-03-19T15:56
我的目標是全馬跑進四小時內 只跑過幾場半馬而已。 努力練習挑戰全馬的新手。 半馬PB是1:56 小弟我是這樣練的! 昨天第一練了生平第一次間歇 我是練1公理的間歇 先慢跑2KM後 第3KM開始以4:50左右的速度跑完1KM 然後以9:00的速度恢復跑500公尺 這樣的方式練了4趟。 本來還有餘力跑第5趟 ...

無法突破的障礙

Cara avatar
By Cara
at 2014-03-19T12:24
小弟從去年7月中開始練跑(175cm/106kg),看這體型也知道初期很痛苦,經過4個月自我訓練小有成果,10k約75分鐘(7分半/每分鐘),體重下降至97kg。很不辛的在11月底一次10k練跑結束後,腳背韌帶受傷,因為12月中有報富邦21k半馬,所以賽前休息約15天,帶傷硬撐完半馬。 富邦馬後休息約3週才開 ...

Re: 東京馬拉松 工藤真實 影片

Mia avatar
By Mia
at 2014-03-19T08:19
※ 引述《stupa (嘎嘎嘎嘎嘎)》之銘言: : 一個日本人所錄的第一人稱影片 : 剛好工藤真實有出現 : 還跟了一小段 : http://youtu.be/IllQD5GNtPg?t=1h19m59s 喜歡 真實 還有關家良一 的朋友有福了 剛好有參加新竹馬有注意到活動 http://www.fleu ...

puma螢光夜跑台北場中籤?

Odelette avatar
By Odelette
at 2014-03-19T07:53
底下各位有推文要徵人的,不好意思,我要修改(刪除)徵求的推文 不好意思,打擾了 請問有板友收到puma螢光夜跑台北場的中籤通知了嗎? 沒想到在小弟生日的這天除了學生攻佔立法院以外,5:30puma就送這份禮物過來,真是令人太意外了 - ...

東京馬拉松 工藤真實 影片

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-03-19T00:34
一個日本人所錄的第一人稱影片 剛好工藤真實有出現 還跟了一小段 http://youtu.be/IllQD5GNtPg?t=1h19m59s - ...