新竹巨城世界… - 有氧運動 Aerobics

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By Charlotte
at 2011-09-06T22:07

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新竹巨城即將在年底開幕了

聽說那裡也有世界的分店

想請問版上的大大們有人加入那裡了嗎？

大概是多少的價碼呢？

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AFAA國際有氧師資養成培訓

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By Mia
at 2011-09-03T00:23
由Rocky(楊豐懋)老師授課 上課期間為2011/10/02-2011/12/18 每週日13時至17時 12週 共計48時 課程結束後可考取AFAA(美國有氧體適能協會)證照 並輔導進入職場 有興趣的人可以到AFAA官網(http://www.afaa.com.tw)下載簡章唷 - ...

大安區黎元里瑜珈班 招生中（近辛亥隧道頂好樓上）

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By William
at 2011-09-02T00:32
※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1ENZpjkb ] 作者: chenpy (淡淡的心情) 看板: yoga 標題: [情報] 大安區黎元里瑜珈班 招生中 時間: Wed Aug 31 21:53:44 2011 各位版友好 黎元里社區瑜珈班目前招生中 有分星期四班（1930-2100）跟星期六班 ...

鼻子呼吸

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By Leila
at 2011-09-01T22:53
上了幾堂課 拳擊有氧 飛輪有氧 上課的教練說　用鼻子呼吸　才是有效的呼吸 可是鼻子呼吸好難 當你在極度缺氧的狀態　飛輪有氧最明顯 我幾乎一定要用嘴巴呼吸才喘得過來 教練說的是對的嗎？ 有根據嗎？ - ...

有沒有類似鄭多燕的DVD教學影片

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By Sarah
at 2011-08-29T16:25
最近下雨 都沒有辦法去健身房 尤其是LesMills的課程我很喜歡 他有沒有出像鄭多燕那種DVD可以跳呢? 像JAM或是COMBAT之類的! 或者是其他影片有教有氧動作可以提高心肺的那種 謝謝~~~ - ...

請問健身工廠還有預備要在小港開嗎

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By Eden
at 2011-08-29T11:49
之前好像聽說有要開，不知道今年會不會開？ 順便請問有沒有人知道台北開的健身工廠附近好停車嗎? 下個月要去台北，想去體驗一下... 謝謝! - ...