有沒有類似鄭多燕的DVD教學影片 - 有氧運動 Aerobics

最近下雨 都沒有辦法去健身房
尤其是LesMills的課程我很喜歡
他有沒有出像鄭多燕那種DVD可以跳呢?
像JAM或是COMBAT之類的!
或者是其他影片有教有氧動作可以提高心肺的那種
謝謝~~~

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