新竹MV舞課程推薦給大家^^ - 有氧運動 Aerobics

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By Emily
at 2009-09-03T12:41

Table of Contents

推薦一門不錯的MV舞課程給大家
開課日期是9/7的那個禮拜
報名地點是新竹市科學城社區大學(光武國中內)
老師教的內容簡單易學又好看
歡迎想跳MV和hip hop的女生一起來參加
附上今年五月所學的兩首MV給大家^^

http://www.im.tv/vlog/personal/2802600/5767572
羅志祥─稱腰

http://www.im.tv/vlog/personal/2802600/5795235
蔡依林─冷爆力


以下是他們的報名課表下載
MV舞課程有兩梯
一梯是每星期二 另一梯是每星期三
http://www.s3c.com.tw:8080/Final/index/message.jsp?tn=news&id=310

有問題再站內寄信給我喔^^

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All Comments

關於balance的內容

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-09-01T14:43
小中中從BB41套開始教授 故來解釋一下BB的內容嚕 Body Balance(以下以bb代替) 融合三大系統 太極 瑜珈 皮拉提斯 第一首 暖身 太極 第二首 拜日式(會有很多的向下看的狗 蛇式 鱷魚) ...

這邊有高雄伊士邦的會員嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2009-09-01T00:20
您好~~~ 我是新手~ 對於BEING有些事情不了解 必需向您請教~ 問題如下: 問題一 教練一直都呈現很忙的狀態 永遠找不到有空的教練問器材如何使用 請問原本伊士邦的會員 要如何才能找到教練? 或是如何分辨 哪一個是正在跟會員講話 ...

[情報] 亞歷山大案 唐雅君姊妹一審獲緩刑

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By Hedy
at 2009-08-31T19:13
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: luke5566 (luke) 看板: MuscleBeach 標題: [情報] 亞歷山大案 唐雅君姊妹一審獲緩刑 時間: Mon Aug 31 18:31:18 2009 http://udn.com/NEWS/SOCIETY/BREAKINGN ...

加州詢價心得

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-08-31T17:49
其實很久之前就一直在找健身房的相關資訊,很多版都跑了 之前也有陪朋友到過加州統領店找過他們的顧問 那時候統領店顧問報給我跟朋友的價錢,我總覺得可以再低 單點.不限時間.月繳1799 上個星期又跟朋友聊到健身房,他說有個西門店的顧問聯絡他 於是乎,我跟友人就到西門店找他們的顧問 那位顧問也是個鄉民,ID:a ...

交9的148參觀心得

Ida avatar
By Ida
at 2009-08-31T13:12
對於京站伊士邦小小的講一下心得 我是已經退掉會籍的古亭會員 為什麼沒有過去交九主要是交通問題 還有就是如同前面推文所言 古亭館換到京站連老師也一起換掉 許多位我們很喜歡的老師都被抽掉了 而看每個月的上課人數統計 他們的課也很多人上 我也很喜歡其中幾位老師 但為什麼還會被抽掉呢? 後來聽一位 ...