新手跑鞋一問 - 路跑 Road Running

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各位前輩好
去年底今年初因為想要練身體所以開始路跑
穿的慢跑鞋是去年8月在美國nike outlet買的
這雙鞋剛開始是拿來快走(都走操場)
後來開始跑步後還是以跑操場為主
每個月跑量大約才50k吧
今年1月參加完渣打10k路跑後
偶爾也會跑河堤
不過跑的量跟頻率還是不高
4月參加了兩次半馬
最近發現鞋後跟好像磨的有點嚴重
所以才想請較版上各位

http://imgur.com/AZAzIcN

請問這樣算磨得嚴重嗎?

另外最近從鞋櫃翻出一雙9年前買來跑操持的鞋
底磨得不嚴重,不過想說真的放很久了,
對機能不知道有沒有影響,
不知道是否還適合穿來跑步。

最後附上昨天去mizuno做的足測結果

http://imgur.com/3H8NRv2

他們根據結果建議我不要買寬楦的鞋子,
像請問有沒有前輩跟我一樣,
可以推薦比較適合這種腳型的鞋款,
謝謝

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All Comments

Emily avatarEmily2016-05-04
請問足測試去哪可以測?
Adele avatarAdele2016-05-07
我是上mizuno網站查的,他們定期會於不同地點舉辦足測
Hardy avatarHardy2016-05-11
磨腳後跟的確是比較浪費動能的跑姿,先改變跑姿吧,樓下支援姿勢跑法影片,鞋子我當然還是推Rider。
Frederica avatarFrederica2016-05-14
https://youtu.be/bOHKjP8fVZw
James avatarJames2016-05-18
鞋子的確該換了,大底都磨光了....
Bethany avatarBethany2016-05-21
你那雙是training的鞋子.....