新手練習 - 路跑 Road Running

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-03-24T19:40

Table of Contents

1.
不曉得各位大大是如何消除跑步時的無聊感

每次跑操場(應該是400m),外圈開始跑到內圈共八圈,跑到第6左右就有點想休息惹

但是跑學校環校(一圈約2k),跑兩圈還覺得游刃有餘

不想一直跑水泥地阿好像很傷腳QQ


2.
想請問nike flex experience rn這雙的評價如何



謝謝!

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-03-26T02:19
路跑，降低無聊感的最好辦法
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-03-27T08:57
推樓上，路跑會越跑越開心呢（腳痠ing）
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-03-28T15:36
路跑加音樂 結案！
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-03-29T22:14
路跑+1~~~繞圈很無聊....
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-03-31T04:53
試試看變換跑道~876543212345678 我剛開始跑操場就是這樣~
Madame avatar
By Madame
at 2013-04-01T11:31
原PO好像就是如此了= =要不然就聽音樂吧!!或是找個伴...聊天
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-04-02T18:10
我覺得算圈數很累 最後乾脆定個目標時間就好
Puput avatar
By Puput
at 2013-04-04T00:48
ex: 今天放鬆 跑個10分 20分 30分 .... 一小時
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-04-05T07:27
我是先跑水泥地幾圈後 再進到跑道 感覺越跑越輕鬆
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-04-06T14:05
不然算圈算到最後都越算越累 然後有時還會忘記到第幾圈XD
Delia avatar
By Delia
at 2013-04-07T20:44
邊跑邊觀察操場上的人，如果速度可以就任挑一人跟著跑不過我通常是跟不到啦!!
Ida avatar
By Ida
at 2013-04-09T03:22
然後在回想圈數時或記圈數時 呼吸或腳步都會不自然
Megan avatar
By Megan
at 2013-04-10T10:01
我都選熱褲或馬尾妹後面 就會死命跟
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-04-11T16:39
找人邊聊天邊跑
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-04-12T23:17
我超愛慢跑的放空只有這刻沒壓力
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-14T05:56
我有一次居然繞300M的操場跑了21K...無聊死了...
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-04-15T12:34
自己給自己訂目標啊，例如8圈要跑15分鐘內。
Jack avatar
By Jack
at 2013-04-16T19:13
熱褲馬尾妹.....筆記筆記
Callum avatar
By Callum
at 2013-04-18T01:51
依照原波的帥度 應該是馬尾妹跟著原波跑才是
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-04-19T08:30
原PO帥哥! 筆記筆記(咦?
Carol avatar
By Carol
at 2013-04-20T15:08
原PO帥哥! 筆記筆記
Selena avatar
By Selena
at 2013-04-21T21:47
跑步傷膝蓋與否應該跟姿勢有很大關係。不然一堆路跑都是柏
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-04-23T04:25
油路，如果殺傷力這麼大的話，也不會有那麼多的百馬人士
Heather avatar
By Heather
at 2013-04-24T11:04
本人就是繞圈圈厭煩者，最大限度就是400操場跑5K。在下去
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-25T17:42
都是意志力的挑戰了。雖然也曾經跑過400操場10K
Olga avatar
By Olga
at 2013-04-27T00:21
路跑加音樂 結案！ https://muxiv.com
James avatar
By James
at 2013-04-28T06:59
找人邊聊天邊跑 https://daxiv.com
Tom avatar
By Tom
at 2013-04-29T13:38
推樓上，路跑會越跑越開 https://muxiv.com
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-04-30T20:16
我都選熱褲或馬尾妹後面 http://yaxiv.com

三校馬初體驗21K

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-03-24T18:35
不知道標題會不會誤導，這場應該算第九場半馬。 但是身為裝甲兵科的我，完全沒有去過步校， 因此這次的地點和路線格外的吸引我。 回想起從前的實習課時，有一次剛好是以鳳山市的都市計畫通盤檢討做為實習對象， 當時覺得這三間軍事院校占用鳳山市太多的精華土地，應該要釋放一些土地做為 都市發展或擴張所使用。 今天實地體 ...

鳳山三校馬

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-03-24T17:05
在鳳慢的網站上看到了主辦人的心路歷程，經費的嚴重短缺導致這可能是最後一屆， 去年跑過，覺得辦的很棒，心想一定要支持在地的優質團體，所以這是今年第一次連馬。 甚麼都好，只可惜這天氣適合游泳，不適合跑馬。（下午立刻去泡SPA，浸冰水浴） 在這氣溫與賽道之下，也沒法設定甚麼時間目標，求能順順跑完就好。 所以整趟很 ...

關於3/31 NEW BALANCE 路跑

Christine avatar
By Christine
at 2013-03-24T16:03
昨天晚上收到一封賽前通知， 裡面有提到一些賽前的一些訊息， 關於賽前報到，在最早公布的活動簡章裡面是寫說 3/29.30 上午10點至晚上九點 昨天的通知又改成28.29號上午十點至下午八點 30號上午10點至12點 當初我是選擇賽前報到，可以在比賽前一天去領取 但是主辦單位現在把時間改成如此， ...

鳳山跑三校烤肉馬

Damian avatar
By Damian
at 2013-03-24T12:36
熱．熱．熱 這場來賓致詞略為冗長 開跑有延遲到八分鐘左右 其它要大力給讚．讚．讚 補給．交管．寄物．領物．停車 在在都可看出主辦單位的規劃及事先協調 尤其民間團體在和公部門及軍部門打交道上 竟能作到如此好，實屬不易，比去年及前年都有進步 跑後大家還記得住網路報名時的一些小插曲嗎? 那個山路有點硬，明年要多練 ...

高美濕地 是匹好馬

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-03-24T11:37
這次的路跑 算是跑來最舒適的其中幾場了 先不說友人上廁所排隊快半小時鐘搞到最後差點跑不完 嘛~不過跑一半大解是自己問題比較多 還有安排廁所也夠佛心了 首先講到補給 物資很充足 而且多樣 番茄香蕉柳丁應有盡有 雖然這些是錦上添花 但是最重要基本的運飲 水 香蕉 食鹽等都準備充分 補給上 不論是基本 ...