路跑新手的富邦初半馬 - 路跑 Road RunningCandice · 2012-12-16Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 分組:男20~29歲 項目:半馬 大會時間: 02:03:51 個人時間: 02:00:33 (10.5km/hr) 總名次: 1579/15218 (89.63%) 分組名次: 353/3795 (90.72%) 心得: 在初半馬前只練過兩次長跑 13km跟14km各一 .. 其他就是3k 5k 偶爾來一下.. 當時報名的心情還滿忐忑的 會不會被刷掉 = = 不過這次富邦學了很多經驗 下次一定要更進步 ^^ -- 路跑All CommentsJacob2012-12-20這年頭初半馬的都是sub2嗎= =Rae2012-12-24只有sub2才會上來發文...Doris2012-12-28沒SUB2也能發Sarah2013-01-02不太懂sub2是什麼意思 可以說明一下嗎@@"Ivy2013-01-06樓上 就是跑進兩小時以內 終於可以幫別人解答了 感動Q_QOphelia2013-01-10謝謝大大幫忙解釋~Enid2013-01-14那LSD是什麼意思 新手發問 (舉手)Agatha2013-01-18樓上Long Slow Distance 精華區有更詳細解釋...Queena2013-01-22我比較期待初馬跑盡4小時的心得文進Sierra Rose2013-01-26我初馬有跑進四小時...心得就是...跑的時候配速很重要Belly2013-01-30我也有~ (這次富邦沒有菁英組的紙條~再次體會人擠人的痛苦..Gary2013-02-03https://noxiv.comNoah2013-02-07我初馬有跑進四小時.. https://daxiv.comJoe2013-02-11https://muxiv.comUna2013-02-15//noxiv.com http://yofuk.comRelated Posts跑步的衣服要怎麼洗比較好?富邦馬拉松 全馬(初馬)富邦馬拉松大叔的富邦初半馬跑步的時候會磨到
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