新手發問 - 路跑 Road Running

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By Zanna
at 2011-12-17T15:29

Table of Contents

工作一陣子發現體力下降

最近幾周開始重新練跑

可是常常跑一陣子後就頭暈目眩

明明就還有體力跑

可是就覺的頭有昏昏

以前都不會這樣子的

有前輩知道是什麼問題嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-21T10:20
肚子餓，血糖過低?
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By Tom
at 2011-12-25T05:10
天氣太冷嗎?
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By Elma
at 2011-12-29T00:00
睡眠不足?
Tom avatar
By Tom
at 2012-01-01T18:50
缺鐵性貧血?
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By Yuri
at 2012-01-05T13:41
餓了!!
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By Joseph
at 2012-01-09T08:31
不負責任推測:肚子餓,血糖低XD

賁姐200馬專訪

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By Ida
at 2011-12-17T13:07
http://www.youtube.com/watch?v=WKUEj9LmVrg 應該大家對賁姐並不陌生了~11月的太馬完成200馬(在艋舺馬慶祝)， 之後週週在跑馬的話沒意外今年可完成38場全馬(含超馬)。 能像他這樣開開心心的跑步，這樣跑馬就會跑的長長久久。 - ...

黑旋風掃台 拼獎金200萬 富邦台北馬拉松

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By Odelette
at 2011-12-17T08:09
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33894804/IssueID/20111217 黑旋風掃台 拼獎金200萬 富邦台北馬拉松明開跑 【黎建忠╱台北報導】富邦台北馬拉松明早7點從台北市政府前廣場開跑，全程42.195公里 ，今年競賽組參賽 ...

日本長跑盛事 ?伝接力本週開跑

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By Michael
at 2011-12-17T01:53
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=00da5872-3e28-4ffe-909f-16004d904a4c 無意間發現的的好網站,這裡竟然沒有任何的資訊... 像我英文那麼破的人除了and#34;跑者世界and#34;以外, ...

台北或板橋哪裡貼肌內效貼布?

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By Thomas
at 2011-12-16T23:34
不知道可不可以po在這個版..不行的話我等等自刪。 因為周日要去跑富邦，可是感覺膝蓋的舊傷還沒全好， 之前貼肌內效貼布的效果感覺蠻好的。 想問問有沒有人知道板橋或是台北捷運沿線 哪裡有診所可以幫忙貼肌內效貼布? - ...

富邦馬拉松的補給

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By Selena
at 2011-12-16T23:11
再過一天就是大拜拜四萬多人的富邦馬拉松 真是令人緊張 之前好像有聽過路協辦的比賽補給都比一般民間團體差一些 因為沒看到今年的補給路線圖 搜尋了一下去年的 似乎是每5K一個水站 7.5K 12.5K 17.5K…一個海綿站 請問應該會有香蕉.餅乾之類的東西吧 因為之前跑21K時都沒補給 所以沒特別留意補給 ...