新手入門~建議學何種武術 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Hazel
at 2006-10-26T13:51

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各位鄉民們好^^

由於小弟覺得...

近年來~社會風氣不良..殺人事件層出不窮

鑒於~小弟身體單薄~

於是想練練武術~強健體魄~

二來遇到危險~可以自我保護

或者保護心愛的人

因為~想問各位大大

一個完全沒學過的人

該選擇哪種武術

PS:我住台北~在新竹讀書

如果各位大有推薦的武術館~也可以喔^^

感謝


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All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2006-10-26T14:54
推合氣道...如果你不是身材魁梧的更好
William avatar
By William
at 2006-10-26T15:56
合氣道不錯...身材魁武會學得更好,沒有武術不需要身體強健
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By Jack
at 2006-10-26T16:59
藉由後天的鍛鍊，使身體強健之後才有技術的可能...
Jack avatar
By Jack
at 2006-10-26T18:02
樓上兩位怎麼講得矛盾？><
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By Carol
at 2006-10-26T19:04
您覺得呢？

過度使用身體同一部位造成的傷害

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By Ursula
at 2006-10-25T12:28
※ 引述《aren (Seize the day)》之銘言： : http://www.commonhealth.com.tw/cyberdoc/50/hurt.htm : 康健雜誌 很棒的一篇~如果早點看到就好了~ 小弟正在為膝蓋關節炎煩惱著...... 因為跑步的訓練過重所致~ 希望大家能夠注意自己的 ...

最能幫助長高的運動是？

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-10-24T15:03
跳繩、籃球或其他？ 二十多歲的人可以靠運動再長高一點嗎？ 需要每天從事嗎？ 一次多久最好？ 有達到運動效果就可以了吧？ thx - ...

達到運動效果的標準

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-10-23T12:41
正確是看心跳數嗎？ 幾分鐘幾下？ 我平常晚上慢跑個15、20分鐘和跳繩跳個100多下就停了， 我只是要流汗罷了， 但我懷疑這樣是不是達到運動效果？ 不然我就白運動了。 不知道測量標準在哪？ thx - ...

大隊接力跑步的規則

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-10-22T01:51
※ 引述《loveloser (不良豬)》之銘言： : ※ 引述《Zangief (寂寞要自己負責)》之銘言： : : 不知po在此版適不適合~ : : 我在 狐狗大神 找不到答案，所以詢問一下版上的大大 : : 因為公司內部要辨活動，其中一項就是接力賽 : : 場地是借國小 200公尺的操場 : : 共六個 ...

肌肉

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-10-21T12:17
要如果練手臂的肌肉呢？ 因為我最近投球有點無力 謝謝囉！ - ...