新手LINE群組 - 路跑 Road Running

※ 引述《gn02022222 (飄)》之銘言：
: 大家好 我自己是慢跑新手
: 想揪一群人一起求進步
: 平常就是群組聊聊天 有時間可以一起跑 如果時間不湊巧就各自跑
: 主要是希望有一群人可以互相加油打氣
: 有伴的感覺 然後又不會因為有很多高手
: 然後感覺高手很厲害 跟不上 或壓力比較大之類
: 想打造一個輕鬆一點的新手村
: 恩!就是新手村這種感覺!
: 然後有機會也可以一起報名路跑比賽 然後一起出去玩
: 有興趣的跑友可以密我給ID 然後我+群組噢!


因為原po開的團爆滿，暫時停止收人，如果不介意的話，小弟就開個團吧(小弟在中部)

目前工作關係所以跑量沒法很多，所以現階跑步還是以養身樂趣為主，而這群組希望
大家能分享，大略分成以下部分:

1.跑鞋穿著心得，有鑑於筆記上的開箱文有些寫的太過商化，所以希望以最直接的分享
跑鞋感想(包含裝備分享，像是小腿套或壓縮衣褲)

2.跑姿調整訓練，姿勢調整依舊是跑者的主力問題，不論是哪種跑姿都可以上來分享，對
新手入門或對跑姿有疑慮的都可以提問分享。

3.受傷相關問題，跑者膝、扭傷、過勞或乳酸堆積等的運動相關問題，可以分享自己的受
傷經驗，恢復過程甚至治療方法(復健、電療超音波)

4.運動藥膏(布、用具)使用，包含肌內貼的使用感想或使用過廠牌的運動噴霧(藥膏)等。

5.訓練心得分享，每個人因為生活型態不同，會有屬於自己能安排的訓練時間(方式)，可
以分享交流。

6.比賽認親，時間允許的話可以推薦不錯比賽，一起到馬場認領彼此然後玩樂。

目前想到的就這些，有其他問題的就等碰到在集思廣益解決吧:)

意者站內底下加一 line id

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