新同學的第一堂課 (Body Combat) - 有氧運動 Aerobics

Combat是一個入門容易，但要打的好真的很難
一間教室打的好的真的不多
動作好不好跟因人而異
我有帶過朋友打Combat，打到第四首就出來了，原因是跟不上的挫折
熟Hi-Low Step的人，我問過他們先學Hi-Low還是先學Step就會有不同說法了
先學Hi-Low的人會因為多那塊板子而轉不過來
先學Step的人會覺得Step就是在原地的那塊板子，不會離開
當然這兩種課程都不太適合初學者上，除非像是剛開的健身房or社區
Latin要看老師，有的老師難度不高的都適合跟
說真的，當初我是因為Combat而踏進有氧界的
Combat算是BTS裡在台灣是最紅的運動，其它國家還沒這樣
或許就是氣氛吧！早期我上潘若迪的課也差不多，也許也有人是上他的課入門的
總之沒BTS的有氧界，想進去真的很困難
有了BTS這樣的課程，進來就簡單了
除了Combat，Body Step也是不錯的選擇
輕鬆一點跳不會太累，YB之前推BS，就是打算拿來當入門課，這當然也是入門的選擇！

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國籍:拜索斯 公會:
姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈99)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM
個人部落：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dtL.AFKGHxn_H3VQ1sK2DZu6jg--

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