新北市萬金石馬拉松_金標賽事_我是艾將 - 路跑 Road Running

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By Tracy
at 2023-03-23T18:57

Table of Contents

【新北市萬金石馬拉松】馬拉松 | 金標賽事 | 萬里 |女王頭 | 我是艾將

#歡迎訂閱我的頻道
#我不是競速跑者無法帶你體驗速度感
#但我會讓你感覺跑全馬很開心很簡單
若您沒參加或尚未能完成全馬賽事
就和我一起來體驗賽程中的趣事
若您是剛好參加此場賽事的跑者
就一起來回顧賽事吧

萬金石馬，為一年一度的盛世賽事
吸引很多高手來報名參加
今年更升格為金標賽事
有將近6000名好手來朝聖

今年的萬金石馬
老天爺給了一個毛毛雨的天氣
不同於往年的大太陽
所以有很多跑友都破PB了
來一起體驗萬里海邊的海景吧

#所發生的一切都是好事

附上萬金石馬的YT連結
https://youtu.be/18wFAjm5LKY

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Tags: 路跑

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2023-03-26T21:51
推，這周日月潭有嗎
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By Jake
at 2023-03-26T07:13
這週跑海風馬喔
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By Lily
at 2023-03-29T10:07
收到
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By Elvira
at 2023-03-26T07:13
推
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By Olive
at 2023-03-29T10:07
推

扁平足跑鞋選擇

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By Edward Lewis
at 2023-03-23T17:50
差不多該換鞋子了，懶得黏QQ 好多年前不用鞋墊後，當時只有一個超冷門品牌出針對扁平足的跑鞋 中間換過一雙，但現在想再換一雙，選擇似乎越來越多，幾乎所有知名牌子都有出了 但都只說針對低足弓，很少有比較不同品牌跟型號差異的分享 我的需求主要是日常路跑，約5~10K/趟，走路暖身外都是腳尖落地，扁平足角度1 ...

該為晨跑減少睡眠嗎？大家睡多久？

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By Quanna
at 2023-03-23T08:31
當爸的人一天自由運用時間非常少， 6點起床 7點開車上班 8-16點上班 16-17點路跑（運氣好的話） 接下來就是家庭時間 帶家人吃晚餐、指導作業、做家事、伺候大小姐睡覺 自己就寢大概是22:30-24:00這個區間 睡眠時間約落在6小時-7小時半 春天已到，加上itbs好的差不多了， 為了改善下午時間 ...

萬金石初馬心得分享-腳下有路便可奔跑

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By Ula
at 2023-03-22T21:33
第一次PTT發文就獻給路跑版了~ 以下是一個小小跑者菜雞的心路歷程分享 最初我也曾好奇過怎麼有人喜歡跑步這項運動呢？ 在求學歷程，大學期間參與的多是球類運動（桌球網球羽球，泛有球拍子的運動） 與跑步與路跑的連結，最多就僅限於朋友邀請下參加的半馬、公益路跑到校園馬拉松而已 要自己規律地跑步、為了參加全馬而努力 ...

2023萬金石+訓練心得

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-22T21:29
大家好！萬金石結束三天終於回神了，想分享自己的準備與完賽心得。 先說說規律訓練前的運動習慣，小時候最常從事的運動是游泳，大概就是週末和暑假會游 得比較頻繁。國小到大學期間自覺100m短跑還不差，200m會覺得有點辛苦，沒有加入田徑 隊，但是運動會大隊接力會跑第一棒。 除了必修的體育課以外沒有運動習慣，但從 ...

大大叔的萬金石破4之旅

Heather avatar
By Heather
at 2023-03-22T14:26
年紀很大了 跑馬也20年超過了 但一直都是半馬 這場萬金石不過是我的第三場全馬而已 想跑全馬 是因為半馬總覺得滿足不了我 反正我也不可能 破百 或是快到哪裡去 那就挑戰個全馬吧 前年的台中馬初馬 跑到快5個小時 路上意識渙散 雙腿痠痛麻 差點要棄賽 去年萬金石有刻意的去練 進步了半小時 423左右 ...