萬金石初馬心得分享-腳下有路便可奔跑 - 路跑 Road Running

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By Ula
at 2023-03-22T21:33

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第一次PTT發文就獻給路跑版了~
以下是一個小小跑者菜雞的心路歷程分享

最初我也曾好奇過怎麼有人喜歡跑步這項運動呢?
在求學歷程,大學期間參與的多是球類運動(桌球網球羽球,泛有球拍子的運動)
與跑步與路跑的連結,最多就僅限於朋友邀請下參加的半馬、公益路跑到校園馬拉松而已
要自己規律地跑步、為了參加全馬而努力這種事情,三五年前的我真的很難想像呢
到了幾年前大學畢業踏入職場人生,朝九晚五的工作讓我變成了周末型球員
下班後的無動力、求學球友時間難喬、自己無法投入時間精進球技
種種的原因讓我與曾經熱愛的運動健行漸遠
直到有一天 親朋好友間都無意見透漏自己發福的事實
以及遇到感情上的挫折
讓我下定決心從前年(2021)十月規律跑步
從每天規律跑5k6k 到後來能到周跑量45-50k
從極度折磨到不自覺地游刃有餘
從原本不愛跑步到跑步成為每天最期待的活動

很多跑友也很愛看強風吹拂這部作品(我自己動畫跟小說也看了好幾遍)
角色塑造跟許多經典台詞十分深刻
例如King很在意旁人的看法及面臨求職的壓力
但「唯有奔跑的時候,我不用扮演自己」
「沒錯,誰也不是,這才是真正的我」
例如我最喜愛的角色王子,被拖下水仍堅持到底的精神
無數次想中途放棄,但又用動漫台詞激勵自己(王子的自我對話很值得學習呢)
說著「我真的很討厭跑步」
「但是,如果沒有和大家一起跑步,如果沒有來到這裡」
「我會更加、更加討厭這樣的自己」

像這樣激勵人心的作品,以及像是跑步不要聽的podcast
許多台灣跑者、國外跑者(大迫傑等)都是活生生的範本
用生命與汗水訴說著這邁開雙腳走向世界的旅程
我自己在跑步的時候,每每想到這些故事與台詞
都能擠出更多能量與地心引力對抗

例如本次萬金石初馬,超過30k以上就是我從未踏入的領域(最多跑到27k)
出發前一晚我也懷疑自己真的能做得到嗎?
但想想做任何事情不都是如此嗎
即使盡全力事前準備,仍會在許多自我懷疑及否定中掙扎著才是常人
我只想享受旅途,然後祈禱陪伴我20幾年的雙腳能帶我走到終點
在25k我就覺得腳部痠痛疼痛感蔓延,也逐漸無法照正常節奏規律跑
在30k我已遍布疼痛,連自我催眠的力氣都所剩無幾
腦中只能默念著村上春樹寫的「左腳、右腳...不停前行」
好痛苦、好想放棄
可是同時也覺得好快樂、好不想結束
這樣的痛苦與快樂,只有在此時此刻
在旁人、跑友、所有人的陪伴下我才能堅持到底
最後跑進終點4:24,中間太疼痛有停下來步兵10-15分鐘
不是什麼值得吹噓的成績,人外有人天外有天
可跑步對一般大眾來說不就是自我挑戰與實現嗎
在領獎牌的走道上,看著周圍跑友們的歡呼與解脫
這些對常人覺得辛苦與折磨的事情都有了昇華的意義
至少我能自豪告訴自己:不是為了他人,我的初馬完賽了
祝福每一位跑友都能成為更強大的自己
也默默許願來年能報名東京馬拉松(已答應東京的朋友)
對我來說,跑得健康、跑得長久才是真的強者~
「好痛苦,好想停下來,在大腦這樣思考的瞬間所邁出的一步」《排球少年》



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Tags: 路跑

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2023-03-23T18:05
恭喜初馬完賽
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By Sierra Rose
at 2023-03-24T14:37
恭喜完賽,不過你的第一次早在一年多前就沒了
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By Catherine
at 2023-03-25T11:09
恭喜啊,明年東京馬拉松陪你一起去
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By Ula
at 2023-03-26T07:41
我覺得很強欸
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By Ina
at 2023-03-27T04:13
恭喜完賽
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By Catherine
at 2023-03-28T00:45
恭喜初馬入手,不錯的成績
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By Sarah
at 2023-03-28T21:17
恭喜完賽
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By Ida
at 2023-03-28T13:35
恭喜!
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By Bennie
at 2023-03-29T10:07
恭喜完賽,初馬這樣好強!
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By Bethany
at 2023-03-28T13:35
隨意練這樣已經很強了
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By William
at 2023-03-29T10:07
看到這篇 我決定也要參加明年的東京馬

2023萬金石+訓練心得

Elma avatar
By Elma
at 2023-03-22T21:29
大家好!萬金石結束三天終於回神了,想分享自己的準備與完賽心得。 先說說規律訓練前的運動習慣,小時候最常從事的運動是游泳,大概就是週末和暑假會游 得比較頻繁。國小到大學期間自覺100m短跑還不差,200m會覺得有點辛苦,沒有加入田徑 隊,但是運動會大隊接力會跑第一棒。 除了必修的體育課以外沒有運動習慣,但從 ...

大大叔的萬金石破4之旅

Emily avatar
By Emily
at 2023-03-22T14:26
年紀很大了 跑馬也20年超過了 但一直都是半馬 這場萬金石不過是我的第三場全馬而已 想跑全馬 是因為半馬總覺得滿足不了我 反正我也不可能 破百 或是快到哪裡去 那就挑戰個全馬吧 前年的台中馬初馬 跑到快5個小時 路上意識渙散 雙腿痠痛麻 差點要棄賽 去年萬金石有刻意的去練 進步了半小時 423左右 ...

萬金石初馬-誤打誤撞發現馬拉松真的好難

Hedy avatar
By Hedy
at 2023-03-21T23:08
「想輕鬆的話 不跑最輕鬆了」-強風吹拂 板上好多篇分享萬金石馬拉松的心得 由於一路練習真的數度懷疑人生 與其說初馬心得不如說是跑步心得好像比較貼切。 作為初馬 會是萬金石完全是誤打誤撞 謝謝諸多巧合讓我完成了馬拉松 謝謝跑步教會我的一切 一開始只是因為朋友推坑 看完賽道介紹的影片心想「如果可以跑在這條海岸線 ...

初馬-20230319萬金石

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-03-21T20:04
寫在完成第一場人生初馬,3:57:29完賽剛好在四小時內算是達成自己小小的目標。 之前都以跑半馬為主,2023/3跑了古道馬以及國道馬,意外在國道半馬達到自己目前不錯 的成績1:45:09。記得2021台北馬2:20:00之後便立下目標2022年要跑上6場半馬,也因為 報名陸續開始有練跑但基本都跑10k左右 ...

骨折想請叫板友推薦高雄鳳山一區復健

Candice avatar
By Candice
at 2023-03-21T16:49
大家好 我前天非常莫名其妙地踩空樓梯結果靠左小腳趾側的蹠骨粉碎性骨折 兵荒馬亂下做了微型鋼釘手術 醫生說三個月大概會癒合 但不建議在拔釘以前跑步 拔釘可能要一年之後 也就是回到跑步生活也要一年以後長期抗戰了 感覺良好物理治療應該是越早開始越好 我現在住在高雄鳳山一帶 想問問有沒有大家推薦的 ...