新北市紅十字會救難大隊 救生員開班!!! - 游泳討論

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By Iris
at 2015-07-15T19:17

Table of Contents

開課地點: 新北市板橋運動中心
新北市新莊運動中心
新北市中和水藍天游泳池

開課時間: 基礎泳訓班----7/20~7/31
(5:30~7:00) 8/3 ~8/14
8/14~8/30


救生員訓練班--8/2~8/30
(5:10~7:00)(還有夜間班19:00~21:00)

相關細節及詳細內容請洽 facebook 粉絲頁 http://4fun.tw/AsQc

線上報名:http://goo.gl/forms/tqkOBRuhDg (點入後右下角有個 立即前往 點下即可)

P.S. 純屬推廣教育,無收任何教學費用,須自付游泳池門票,行政費&泳帽(識別用)費用

下一期的課程即將展開! 還沒來得及報名的朋友請記得盡快報名喔!

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Tags: 游泳

All Comments

關於游泳時間&距離達到增肌減脂效果

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By Ida
at 2015-07-14T12:00
各位前輩大家好 小弟之前有定期重訓(world gym)的習慣 後來因為受傷 醫生叫我停止重訓半年 改成游 泳 小弟之前好一陣子沒游泳了因此非常生疏(上次游是高中時期) 現在已經連續(每週四次)去游了30次,比較習慣了。 方式:捷泳 運動時間:一小時 游泳距離:1600公尺 (固定一週游四次 ...

自由式請教

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By Bethany
at 2015-07-13T17:03
上次請教大家後,有比較認真的在練一些drills,反而很少一直游, 例如doggy paddle和單手游換異側氣, 不過現在卡關的是腳打水有點難打異側腳, 因為身體在旋轉時,都會順勢(慣性)踢出同側腳, 所以,我就在想是不是我的身體旋轉(出力)方式有問題?? 請問身體旋轉時,應該把意識放在哪裡? 屁股?肩 ...

颱風天下海游泳 巨浪拍頸椎癱瘓

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By Puput
at 2015-07-13T13:24
http://www.cna.com.tw/news/acn/201507130131-1.aspx (中央社台北13日電) 颱風天不要去海邊,除了怕被浪捲走,也有可能遭強浪拍襲而導致癱瘓。大陸一名少 女在颱風天到海邊游泳,就被浪打中頸椎,當場昏迷,未來身體可能出現局部癱瘓。 深 ...

2015日月潭泳渡,怎樣帶手機拖鞋好?

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By Linda
at 2015-07-12T15:02
哈瞜大家好,好久不見! 小弟今年也要去橫渡日月潭, 想說要在日月潭中央拍照打卡, 雖然上個月已經透過搭船 解除這個成就, 但人在水裡打卡又是另外一個成就了。 1.防水袋問題 我目前已經有防水袋可以用,在泳池很可靠, 但在泳渡過程中拉扯碰撞又是另一回事, 這點想請教有經驗的版友, 是否有對策? 或是更Ro ...

泳技請教,請各位高手指導,謝謝!!

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By Kelly
at 2015-07-12T11:49
※ 引述《wendycandy (溫蒂糖小姐)》之銘言: : : 是的 就像之前他們堅持絕對不做and#34;推水and#34;這件事 : 現在又突然可以推水了? : 我一直寧可相信是譯者的呈現有落差 : 而不是這套商業系統有某些分級或傳遞上的問題 這是練到一定程度的一種意境 是一種感受 ...