不好意思
小弟日前跑去日本四國走了一個名為四國遍路的朝聖旅程
走訪日本四國的88間廟所全程用走的約1200公里
比較像是台灣馬祖繞境的活動
不過他是一段隨時都可以走的路線
且 用步行 單車 機車 開車 都可以 隨意
個人是用走的 於9/13出發 9/14日開始走 10/22日走完全程
共花了39天 一天約走20~40多公里 不等 也有不睡走到隔天的約6~70里吧
背13公斤的行季 很幸運走這麼久 腳都沒有起水泡..感覺也很良好
然後...
腳 走久了痛是一定會痛的 不過..約20多天後 那個痛 和背上的重...
就真的習慣了 有時甚至感覺不到背後的重量 腳也沒有疼痛的感覺
腳上的痛 之後就只有休息過後 剛睡醒 走的十幾步會 有點步步堅難的痛..
不過...只要走...十幾步後
真的就只要十幾步 就沒感覺了 跟正常人一樣 甚至走的比正常人快@@
而後面幾天呢 還有早上6 7點出發 走到晚上也是6~7點 約快50公里
一小時約走4~5公里吧 其中還有3~4成都是山路吧
不會很累哦
所以 目前剛回來 這星期一回來的
走完這個後 感覺...背後沒有行季 少掉那13公斤的重量
要來個慢跑 馬拉松40公里的 感覺隨時可以 一定跑的完
只是時間不知道多久就是了啦 應該不可能4小時內完程 不過可以桃戰看看
但 有點想衝看看 不過不想花錢參加什麼活動
想自已找段路 去跑跑看 也許不一定跑的完
但 沒試過不知道 而現在 信心滿滿滿@@
請問新北市有什麼推薦的平地的好跑的路線還是好跑的自行車道?
我家住中和 最好是搭捷運可到的 或是我騎機車 1~2小時內到的了的地方
不好意思 這個問題 不知道要收尋爬文 要打什麼標題..= =
所以直接發問了
想在剛走完這段路 體能一整個很威的狀態下 來試跑看看
另外走完這段路我還瘦了6公斤 @@
啊 這段路我也正在寫遊記...
想了解這段路的 也可以點下頭網址去看看
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=553573
以上 謝謝 !
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小弟日前跑去日本四國走了一個名為四國遍路的朝聖旅程
走訪日本四國的88間廟所全程用走的約1200公里
比較像是台灣馬祖繞境的活動
不過他是一段隨時都可以走的路線
且 用步行 單車 機車 開車 都可以 隨意
個人是用走的 於9/13出發 9/14日開始走 10/22日走完全程
共花了39天 一天約走20~40多公里 不等 也有不睡走到隔天的約6~70里吧
背13公斤的行季 很幸運走這麼久 腳都沒有起水泡..感覺也很良好
然後...
腳 走久了痛是一定會痛的 不過..約20多天後 那個痛 和背上的重...
就真的習慣了 有時甚至感覺不到背後的重量 腳也沒有疼痛的感覺
腳上的痛 之後就只有休息過後 剛睡醒 走的十幾步會 有點步步堅難的痛..
不過...只要走...十幾步後
真的就只要十幾步 就沒感覺了 跟正常人一樣 甚至走的比正常人快@@
而後面幾天呢 還有早上6 7點出發 走到晚上也是6~7點 約快50公里
一小時約走4~5公里吧 其中還有3~4成都是山路吧
不會很累哦
所以 目前剛回來 這星期一回來的
走完這個後 感覺...背後沒有行季 少掉那13公斤的重量
要來個慢跑 馬拉松40公里的 感覺隨時可以 一定跑的完
只是時間不知道多久就是了啦 應該不可能4小時內完程 不過可以桃戰看看
但 有點想衝看看 不過不想花錢參加什麼活動
想自已找段路 去跑跑看 也許不一定跑的完
但 沒試過不知道 而現在 信心滿滿滿@@
請問新北市有什麼推薦的平地的好跑的路線還是好跑的自行車道?
我家住中和 最好是搭捷運可到的 或是我騎機車 1~2小時內到的了的地方
不好意思 這個問題 不知道要收尋爬文 要打什麼標題..= =
所以直接發問了
想在剛走完這段路 體能一整個很威的狀態下 來試跑看看
另外走完這段路我還瘦了6公斤 @@
啊 這段路我也正在寫遊記...
想了解這段路的 也可以點下頭網址去看看
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=553573
以上 謝謝 !
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