新人菜鳥請教 - 路跑 Road Running

Hedy · 2022-10-27

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※ 引述《DaleLiYun (芸)》之銘言：
: 各位好
: 公司於年底(12/25)舉辦半馬路跑，路線資料如下
: 路線圖
: https://upload.cc/i1/2022/10/26/1cyzG0.png

: https://ridewithgps.com/routes/40756228
: 請問慢慢走的話有辦法4小時完成21K嗎?
: 同事糾團挑戰，我也想拿完賽禮
: 這幾天查過資料後有在家裡附近練跑
: 可以連續跑2km，約8分速
: 然後總成績約5Km 9:06/Km
: 請各位賜教，感謝
https://fb.watch/gpa3GlvCT0/
剛好想到昨天看到的一個日本節目
國中校外遠足居然是跑(走)42.195公里
的確很青春熱血的回憶
滿滿努力友情勝利三本柱
如果是我年輕一定也想和朋友一起參加
只能說在台灣如果這樣搞早就被告死了

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