2022長榮馬全馬心得 - 路跑 Road Running

2022長榮航空城市馬拉松是繼去年臺北馬後的人生第二場全馬
本來是想要以這場全馬來看看我的能力到哪裡了為台北馬做準備
但因緣際會之下我成了台北馬的Pacer
等於說這場路跑會是我今年唯一可以驗收的機會
去年初馬3:28後其實有暗自下決定今年要破3
為期一年的時間不斷的練習、強迫自己進步
有時候有點執著到女朋友都覺得我好像除了工作只剩下跑步的感覺
當然也是有卡關或者其他事情阻擋
例如說：確診體力掉了
(儘管我照那時規定10+4解隔離之後當週3000m還能跑進11:47就是了...)
不過在今年暑假結束的時加入了阿迪家族跑團
也遇到願意幫助我的教練幫忙調整狀況
過去都是自己練
現在終於有種不是孤軍奮戰的感覺
於是這次目標就還是放在三小時內
事與願違這次的成績是3:06:57
大破PB但是並沒有達到自己想要的目標
個人覺得前30k的配速自己配的都還不錯的說
本來想說後面維持住就有了
結果進河堤有逆風、兩座橋要上下、最後還下雨了
本來下第一座橋感覺公里數已經在尾聲了
以為後面路都是平的了
所以就開比較快了
沒想到還有第二座橋
下來之後體力就開始耗竭
(沒有事先查路線的下場XD)
但說實在的查成績還是有不少人跑進了3小時內
對他們來說以上也是不利因素
他們能跑進而我不能代表我能力還不夠
雖然很可惜
但至少我比去年還要強大很多到是真的XD
也感謝阿迪家族鄭教練、廖教練還有波哥
說實在沒有教練幫忙可能這次成績更差吧XD
接下來今年的全馬就剩下12月台北馬Pacer的任務了~

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