新人自介 - 路跑 Road Running

By Mia
at 2013-08-24T10:42

Table of Contents

慢跑2年了

成果還不錯

身材比較有型

蝴蝶袖不見之外

手臂也比較緊實

屁屁會比較俏

腿部肌肉超緊實

而且沒有肚子

整個人看起來會變年輕

而且做事會比較有活力

會繼續跑下去

--

All Comments

Related Posts

姿勢跑法，我失敗了嗎？

By Emily
at 2013-08-24T09:58

前陣子開始嘗試慢跑，一次大約都跑3.5~5.5公里左右。速度大概都是6.3/KM左右。不過，因為我不管跑步或走路，一直以來都是使用腳根著地然後帶到腳尖的方式，而且奇怪的是，我跑步時並不像版上所說，用腳根著地跑會and#34;碰碰碰and#34;很大聲，而是不管跑步或走路都是幾乎沒聲音的（走路常會嚇到人） ...

阿甘盃的緊身衣好像寄來了

By Thomas
at 2013-08-24T09:44

http://imgur.com/nNYb0Ue http://imgur.com/gahzwE2 欸....但好像哪裡怪怪的我記得6月初報阿甘盃時，官網的衣服是灰色的很多跑友領到也是灰的原來 http://ppt.cc/4HWJ 是無障礙路跑賽的加購的白色緊身衣 (這場也是阿甘辦的，還 ...

太馬車票團購

By Kyle
at 2013-08-24T06:07

dear all 已經確定乘車時間及日期了去程暫訂:11/1(五) 下午14:00普悠瑪車次:230 回程暫訂:11/2(六) 晚上20:30太魯閣車次:247 因為會有訂不到的風險，所以將會順延訂票時間及車次要先跟大家說明喔沒有來回程優惠,所以單程票價都是440,可見台鐵公告 ...

脊椎側彎跑步會痛

By Anthony
at 2013-08-23T23:31

因為本身小時候都不乖乖坐好導致脊椎側彎現在感覺跑步跑完後都會感覺痛痛得很不舒服請問也有板友這樣嗎?! 提供一點辦法吧.... - ...

太魯閣峽谷馬拉松台鐵團體票揪團

By Kristin
at 2013-08-23T21:41

====已收單匯款期限截至8/28(三)2100時逾時視同棄團==== 因遵守台鐵and#34;團進團出and#34;規定去程 11/1 09:10於台北火車站一樓北二門集合回程 11/3 17:20於花蓮火車站前集合 ※※※逾時不候※※※ 集合時請記得團購PTT帳號　姓名　 ...