敦南的林春龍階梯 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言：
: ※ 引述《startend (Pride & Prejudice)》之銘言：
: : 最近開始在台北上有氧課程
: : 可是離我最近的世貿館感覺好少階梯課喔
: : 好不容易發現敦南店禮拜天有一場階梯中級
: : 有沒有人上過阿
: : 難度如何可不可以分享一下
動作組合有難有簡單
難主要不是難在轉圈多或方向多
多數難在拍數的靈活變化或在編排裡融入新動作
: 這個問題既然有人問，我就回答一下吧。
: 林春龍的這堂階梯，難度跟他初級的課程完全不一樣，
: 組數大概約4組，拆解速度比初級課快很多，
每週大多為兩新兩舊
也曾經丟到五組
企上課的會員多數為踏板老手
所以老師會做清楚的分解但不會太冗長
: 如果沒專心記，很容易忘光光...@@
: 不過動作正如V大推文所言，帶有些許的舞蹈元素。
: 題外話，我覺得他的階梯很像funky step，
我覺得春龍老師的舞蹈元素多元化
有FUNKY,LATIN,BOLLYWOOD,JAZZ.....
不侷限於單一特定風格
: 超愛林春龍這種舞蹈階梯，踏板也可以跳的美美的 XD
: 什麼時候有看這版的亞大老師會教這種階梯呢？
我也超愛
希望有更多老師共襄盛舉

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