敦化民生有"有氧舞蹈"嗎 - 有氧運動 Aerobics

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By Hazel
at 2009-12-16T07:08

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上班之後瘋狂變胖五公斤XD
想請問敦化民生附近有沒有有氧舞蹈的課
我對瑜珈沒啥興趣

如果有單次收費 或月收費的更好!!

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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2009-12-18T21:15
松山運動中心~開幕沒多久哦! 設備很新!
Enid avatar
By Enid
at 2009-12-21T11:22
現在有一個誕旦卡的優惠活動~ 我覺得很超值哦! 可去看看!
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-12-24T01:30
謝謝 不知道那邊師資如何
Regina avatar
By Regina
at 2009-12-26T15:37
民生東路五段的民生活動中心這週開課 收費非常便宜一週50mins的課程半年才1440 我也正在上 ^^
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By Yuri
at 2009-12-29T05:44
台北小巨蛋內的【GO GYM】有氧課程是業界最多的唷！
Iris avatar
By Iris
at 2009-12-31T19:51
每週110堂，上都上不完，可以參考唷！

吊腳

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-12-16T00:14
運動完後, 我都會吊腳; 就是下半身和上半身呈90度, 上半身躺在床上, 下半身貼在牆壁. 很能夠紓緩我的小腿, 每次吊完都很快樂~ 但最近月經來, 還是可以吊腳嗎? 會不會經血逆流? 如果不行的話, 有沒有推薦舒緩小腿的替代方案呢? 謝謝回覆喔~ - ...

請問這雙Air Max

Olive avatar
By Olive
at 2009-12-12T17:03
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f11529091?u=chiukoala_a 請問這雙鞋適不適合跳有氧啊?? 平常會去健身房 上拳擊有氧+階梯有氧+動感有氧+body jam 之前都是穿不太合格的運動鞋 而這幾天都一直上拳擊有氧 因為一直跳發覺腳開 ...

請問高雄的水中有氧

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-12-12T05:32
我剛剛看完精華區的介紹跟/搜尋了一下文章 但是關於高雄的水中有氧的地點好像不是很多andgt;andlt; 因為我已經很長一段時間不在台灣,想趁回去的時候繼續做水中有氧 可以請有在高雄上過的版友們指點一下嗎? - ...

一個好玩的影片

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-12-10T15:43
http://www.youtube.com/watch?v=9oJ2BQPtLcA 不知道這算不算廣告文 不過我覺得是很用心在編排整個影片啦 如果版主覺得不妥我再刪文唷~ - ...

LesMills服裝年終降價~揪團購

Regina avatar
By Regina
at 2009-12-05T13:21
※ 引述《l1l1l1l1 (PTT爆我肝)》之銘言： : atat看到人有說纏手分有彈性布料也有沒彈性的 : 推 vehicle:一些武道館或武術用品店也有在賣，有彈性布料也有沒彈性的 12/04 13:04 : 我想問一下有人用過沒彈性的纏手嗎 : 我的是有彈性的 : 有彈性的話可能戴起來比較舒服 : ...