教學的順序 - 游泳討論

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By Zenobia
at 2011-08-16T22:37

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上游泳課的時候大部分都是按照自由→蛙→仰→蝶,

那有人會要求說我不要學xxx或著說我想直接先學蝶式之類的嗎??

還是說這些順序的安排是有什麼意義的嗎?



另外請問自由式的滑手,推完水後是整支手臂都會成一直線嗎?

因為今天練衝刺的時候,教練都說我手最後一段會沒有推完,

我自己游的時候,好像會因為整隻手推完後要高手肘拉回來時,

會有點卡卡的,又加上是衝刺,所以會自動推到一個地方就拉回來。

不知道是不是因為伸展這個部分沒有做好,才會卡卡的?


我現在是從直臂划手學到手拉回來的時候要呈現高手肘,運用手臂的力量,

大家都在說的s型推水是這樣接著一個步驟一個步驟學下去的嗎?

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Tags: 游泳

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-08-20T15:27
水沒推完要看是怎樣的程度 想當初昔日的美國金童似乎也
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-08-24T11:41
"沒推完" 至於S型划手個人以為是因為搭上了身體的擺動
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By Zanna
at 2011-08-25T10:31
所出現的狀況 所以當你的身體律動越完整自然就會接近S
型划水 不用操之過急
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By Heather
at 2011-08-28T16:24
我倒不認同「S型划手是為搭上了身體的擺動」這種觀點。
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By Andy
at 2011-09-01T07:25
直線划手一樣可以搭上轉肩擺動。我支持的是「追尋靜水說」
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By Quintina
at 2011-09-01T11:05
願聞高見 過去我比較支持動力 後來我比較支持閃躲水阻

自由式初學者

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By Odelette
at 2011-08-16T22:00
自己已經會打水了 50m水道大概要停下來1~2次休息 請教一下各位大大 是要繼續練打水 打到可以打50m不停下休息 還是練划手 or 滾肩呢?? 再來 對初學者而言 大家比較建議由傳統式的自由式學習法入門(打水-andgt;划手-andgt;滾肩-andgt;換氣-andgt;全泳) 還是以魚式的 ...

捷泳划手數

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By Kelly
at 2011-08-16T20:30
小弟最近因肩傷 有比較保守游 但也不代表放開游身體不會歪掉 3600大概多游個300 (因為算錯) 一小時45分 一划手配一腳一打水 但因為在注意上半身的水阻 所以下半身大部份時間是打平衡 50公尺約55~56下划手(一隻手划一次就叫一下) 沒有蹬牆 手碰到岸後 身體水平出發(腳踩地把下半身帶上 ...

單手無法施力

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By Carolina Franco
at 2011-08-16T19:25
不好意思 在下又有問題想要請教大家 剛剛去游泳完回來 想說趁印象深刻的時候來發問 再請各位幫忙 之前看了deo2000版友的簡報 預計今天去感受肩膀角度的變化 與頭部位置及視線的調整 (因為視線不好 很怕撞到別人 或被對向的蛙腳踢到 所以頭部會不自覺偏上往前看) 真的有抓到感覺! 今天我有明顯感受頭 ...

感謝台灣! 日人無懼沙魚將泳渡黑潮

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-08-16T17:36
網址:http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/6528885.shtml 「只有泳渡黑潮,才足以表達對台灣人的感謝!」三一一大地震重創日本, 國人捐款是各國之最,日台運動文化推進協會徵求海泳高手, 要從與那國島接力泳渡黑潮到蘇澳,把岩手、宮城及福島三縣長寫的感謝信, 親手交給馬英 ...

八仙玩白天好還是星光好?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-16T14:47
各位好 想請問如果這兩週週末其中一天去八仙玩 玩白天好還是買星光票? 我不想被曬傷 可是也不想晚上在漂漂河上面發抖 加上我去過的同事說晚上其實有點涼 如果真的會很冷我應該玩白天防曬勤勞點 想請問去過人的經驗 (看過版上有人討論八仙因此在這PO,如果不允許我會自D) 謝謝~ - ...